低卡无糖！吃不胖的杂粮粽子，一包一煮，在家就能做！ / 开普饭

作者.编辑:笑笑端摄影:七日辰设计:鱼乐今天是端午节,祝大家端午安康! 想吃粽子又害怕热量高? 本期,食研汇在电商平台上精心挑选了11种"低卡"."低脂" ...

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文/李知行墨绿色的粽叶在记忆之树中摇动,弥漫着丝丝缕缕的清香. 几个月没有回到奶奶家了,但脑海里不时浮它的样子--古朴而有田园风情的小院,红砖碧瓦的老屋,屋檐下挂着一串串火红的辣椒,晒的发白的玉米. ...

年后回来,阿涛看见工作室的小伙伴一个个都"胖若两人",明明年前跟小伙伴说好过年都别只顾着吃,要多做运动 ,别上班回来都胖成球了.他们都说过年要养生,不可能长胖的.好家伙,结果呢过 ...

一日之计在于晨,早餐,是一定要吃的,低脂营养早餐,是永恒不变的主题! 自从家里有了藜麦,早餐就以藜麦为主了,全营养谷物,人家宇航员的指定食品,国际大牌时尚明星们.瘦身达人们也都在吃,好东西呀! 说起来 ...

冰激凌是很多人夏天最爱吃的零食了.但高脂高热量,添加剂繁多,特别不健康.今天和大家分享的这道方子,用大量的果肉来代替冰激凌中通常添加的奶油和生蛋黄,再搭配酸奶来制作,简单又健康,并且入口即化,口感非常 ...

苹果饮料不用买,大餐后喝一杯,低脂无糖,真材实料,方法简单

天气慢慢热起来了,又到了大量消耗饮料的季节.但是不管哪种饮料,都逃不开添加剂和过量的糖分,对美容减肥都没有好处.这时候果汁机正好派上用场,它不但可以用来制作果汁.蔬菜汁.还可以做奶昔等,比喝饮料要健康 ...

最近的小姐姐们都很爱"抗糖化"这个话题,但真的有必要说说"抗糖化"的真相,无论是想要瘦身还是美白.抗衰老的妹子,都先了解下吧! 什么是糖化? 简单说,就是糖分子 ...

低卡无糖！吃不胖的杂粮粽子，一包一煮，在家就能做！