蔬脆片热量很高 / 开普饭

很多人都会购买粗粮,但不知不觉就中了商家的圈套,下面几种打着"粗粮"口号的伪粗粮,只会让你越吃越胖. 全麦面包不管是明星还是健身达人,晒出的减肥食谱中都能看到全麦面包的影子,全麦 ...

平时家里亲友聚会,经常可以看到各种各样的美味零食! 但是,但是,总有些人走心! 有些机智的人早有准备,买好了低脂低卡的零食,吃了也不怕长胖. 不过,值得思考的是,你看到的就真是是所看到的哪有吗?你买的 ...

"肥胖"是诱发各类疾病的危险因素,据我国第四次营养健康调查报告显示,全国6-17岁儿童青少年肥胖率10年时间增长了2倍,达到5300万.而减肥也成为了人们口中的终生大事.都说减重这 ...

本文1900字,阅读约需3分钟又到了吃西瓜的好季节~ 炎热的天气里,怀里抱着半个冰冰凉凉的西瓜大勺挖着吃,简直就是神仙日子. 不过,也有不少朋友因为"热量太高".&qu ...

天气渐渐冷了,不知道小伙伴们又胖了几斤了呢?开个玩笑,但其实说这话是有道理的.因为天气寒冷,人就想吃点东西暖暖身子,而自然就会偏向于选择那些含热量比较高的食物,如果吃多了当然就会长胖了.不过还是会有一 ...

热量是人身体中必须的物质,那到底什么是热量呢?热量其实是由人所摄取的蛋白质.脂肪.碳水化合物.糖类等营养素转化而成,热量供身体维持生命.生长发育和运动.但若人们没有及时运动而消化掉热量,或是摄取的食物 ...

随着社会的发展,人们在忙碌的同时,越来越多的人开始关注养生了.尤其对于身材的管理成了大多数人每天必要的工作之一. 进入秋冬季,随着气温的降低,人们的食欲变好,这个时候就有一部分人会管不住嘴,虽然嘴巴说 ...

减肥本身已经很辛苦了,如果天天再吃些水煮青菜,那就更苦不堪言了.和大家分享一道瘦身小炒--西兰花炒蟹味菇的做法.这道小炒没怎么调味,吃起来却很鲜美可口,制作方法也简单,几步就可以上桌. 西兰花中维生素 ...

之前有教过大家全麦面包的做法,对于许多健身人士都很青睐的全麦面包,很多人都很好奇为什么吃了那么久的全麦面包还是不能减脂? 甚至有小伙伴也发来了质疑,为什么无糖无油无盐的全麦面包热量还是很高呢? 大家都 ...

脆皮高钙虾.这道菜要想做到皮酥.肉嫩.味鲜,油炸和拍粉是两大关键点.到底如何做出一份高品质的脆皮高钙虾呢? 脆皮高钙虾近几年来迅速走红,成为一道非常受食客喜爱的家常菜肴.当然,脆皮虾只是一个统称,其实 ...

蔬脆片热量很高