小米加它是一绝，降火养胃，美颜抗老，比燕窝还养人~ / 开普饭

小米粥是在我们日常生活中再熟悉不过的食物了,它具有很高的营养价值,不仅蛋白质含量比大米高,还含有一般粮食没有的胡萝卜素,维生素B1的含量更是位于所以粮食之首.而你到底会不会正确食用小米呢?小米不能和什 ...

今年的冬季,格外的寒冷.每天早晨起来,最喜欢喝热气腾腾的粥或汤类食物,一碗下肚,周边的寒气都被驱走了大半,两碗下肚,浑身都暖洋洋的.即便是零下几度的寒冬里,那一会也不觉得冷了.在所有的粥里,全家最爱的 ...

小米,又称粟米.稷,是禾本科植物粟的种仁,为五谷之一.小米作为食物营养丰富,但作为药物,也是功效颇多.中医认为,小米味甘咸,性凉,归肾.脾.胃经.具有健脾和胃.补益虚损.和中益肾.除热解毒等功效.适用 ...

问大家个问题:你们最常吃的主食是啥?米饭?面条?馒头? 要是你只吃上边这些就太可惜了~悄悄告诉大家,有一种主食不仅也能管饱,还能调补身体,养生作用甩其他主食一大截! 不卖关子了,它就是--小米. 经常 ...

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每日学知识公众号今天收到一个粉丝的私信,说自己最近每天压力特别大,头发也开始掉,问吃什么能补补? 小米海参粥是不是不错呢?相信很多朋友也和他有一样的疑问. 其实身体没有大问题的时候,食补确实比药补 ...

营养降火养胃美食之小米蒸排骨小米是大家公认的具有养胃功效的食物.小米平常的做法无非是小米粥或者蒸米饭时掺杂一些.今天呢,我们要教给大家的是一道关于小米的肉菜!是不是很有兴趣!小米与肉类同食,非常营养 ...

今天收到一个粉丝的私信,说自己最近每天压力特别大,头发也开始掉,问吃什么能补补? ------------------------------------------------------- 小米海 ...

小米加它是一绝，降火养胃，美颜抗老，比燕窝还养人~