营养降火养胃美食之小米蒸排骨 / 开普饭

导读:冬季暖胃早餐,给家人煮一锅红薯小米粥,喝上一碗,换醒一天好心情. 寒冷的冬天来了,不知道大家每天给家人准备什么早餐,我特喜欢在这个季节给家人做各种美味的粥,今天就煮了一锅浓稠香甜的红薯小米粥,红 ...

小米平时我们总常吃,我们总说喝小米粥养胃,其实小米还有其他的功效.我们先来聊一下小米的功效吧.小米对于身体虚弱的人也很有效果,能够补充体力,对身体亏虚也有一定的好处.其实小米粥不光养胃还能健脾.因为脾 ...

当我们吃坏肚子,胃不舒服,腹泻的时候,都非常适合当天熬煮一碗山药小米粥食用,可以健脾养胃.扶正,胃里暖暖的,也会感觉特别的舒服.但是很多人熬粥的方法不当,导致煮出来的小米粥特别的稀白,没有小米油不说, ...

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小米蒸排骨做法: 1.小米泡水三个小时: 2.排骨泡水三十分钟,去掉血水: 3.加入白糖3克,盐5克,生抽20克,料酒10克,蚝油10克,辣椒酱15克,腌2个小时入味: 4.排骨加入小米搅拌均匀: ...

小米,又称粟米.稷,是禾本科植物粟的种仁,为五谷之一.小米作为食物营养丰富,但作为药物,也是功效颇多.中医认为,小米味甘咸,性凉,归肾.脾.胃经.具有健脾和胃.补益虚损.和中益肾.除热解毒等功效.适用 ...

小米粥被称为黄金粥常吃小米身体好脾胃健康.睡眠舒适合理搭配让你吃出健康美味常吃小米身体好大家都知道小米粥养胃,除此之外,多吃小米,还有许多你意想不到的好处呢. 开胃健脾春天人容易困倦,胃 ...

豉香土豆小排骨做法:1. 红椒摘选干净,土豆去皮洗净 ,小排骨用清水泡清血水后洗净. 2. 豆豉倒入香油拌匀,青蒜洗净后切段,准备生姜片. 3. 小排骨里加入2汤匙料酒,一茶匙盐和2汤匙生粉抓匀腌制 ...

蓝莓山药做法: 1, 山药带皮清洗干净,切断放锅中隔水蒸熟. 2, 山药去皮 3, 用勺子把山药压成泥,加一点点盐(山药泥会更甜).如果山药太干,可以适当放些牛奶稀释一下,口感也会更好. 4, 装入 ...

丝瓜粉丝汤材料:粉丝丝瓜鲜虾仁姜末做法: 1.粉丝提前泡好,丝瓜去皮切后片,鲜虾去皮去虾线备用; 2.锅里加适量水烧开后加姜末煮一分钟,随后把粉丝,丝瓜,虾仁统统倒进去烧开,加盐调味,最后淋 ...

小米蒸排骨食材:小米,排骨,白糖,盐,生抽,料酒,耗油,辣椒做法: 1.小米泡水三个小时; 2.排骨泡水三十分钟,去掉血水; 3.加入白糖3克,盐5克,生抽20克,料酒10克,蚝油10克,辣椒酱1 ...

小米蒸排骨 1．小米泡水三个小时: 2．排骨泡水三十分钟,去掉血水: 3．加入白糖3克,盐5克,生抽20克,料酒10克,蚝油10克,辣椒酱15克: 4．腌2个小时入味: 5．排骨加入小米搅拌均匀. 6 ...

西红柿疙瘩汤原料:西红柿.鸡蛋.面粉.葱姜少许.盐.香菜做法: 1.面粉中缓慢加入50克温开水,用筷子搅拌成小的面团. 2.锅内放底油加热,放入葱姜末炝锅后,放入西红柿翻炒,加入盐,翻炒至汤汁红亮 ...

营养降火养胃美食之小米蒸排骨