腰背疾病委中求，“求对了”，才有效 / 开普饭

腰痛缠身自我按摩来解决 2021-1-25老人报11版指导专家:广州中医药大学第一附属医院康复护理中心陈兴华主任中医师记者:陈晓琨腰痛是现代人的常见健康问题,每当劳累或气温下降,不少老年人就 ...

人要活到多少岁才算尽其天年?多大岁数才能称为"天年"呢?<黄帝内经>说:"上古之人,春秋皆度百岁乃去,而尽终其天年."因此,如何养护好自身,活到天年 ...

在我们日常生活中,稍微有点养生体验的朋友都听说过一句话叫做腰背委中求,这里所说的委中就是指委中穴.委中穴,可能很多人一辈子都没重视过自己身体上的这个宝贝,却任由腰痛.背痛折磨,这真是太可惜了.它是我们 ...

导语:委中穴,你真的会用吗? 穴位取法:腘窝横纹中央偏外,伏卧取之. 俞穴特性:委中为足太阳经之合穴,兼血郄穴. 主治:腰脊强痛,髀枢腿膝伸屈不利,风寒湿痹,热病汗不出,痢疾,衄血不止,中风昏迷,霍乱 ...

四总穴歌肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收.

"腰背委中求"这句话出自"四总穴歌",最早见于明代针灸大家徐凤编著的<针灸大全>一书.这句话的意思是腰背部的疾患,在针灸治疗时通常会选用委中穴作为治 ...

家中常备健康歌,养生不用愁肚腹三里留,腰背委中求, 头项寻列缺,面口合谷收, 心胸取内关,小腹三阴谋, 坐骨刺环跳,腿痛阳陵透. 虚寒补中脘,妇科三阴交: 急救刺人中,脱症百会灸. 退烧宜少商,降压 ...

一.头项寻列缺,项上无烦恼这句话,简单明了,告诉我们脖子及以上的问题,都可以寻求列缺穴,这个穴位,黄帝内经也有专门记载. <内经>提到:"手太阴之别,名曰列缺,起于腕上分肉间, ...

学过中医的人,都知道四句顺口溜,说的是人体的四大总穴:即合谷.列缺.足三里和委中四大穴位.四句诗是这样写的:面口合谷收,头项寻列缺,肚腹三里留,腰背委中求.今天我们重点说说委中穴的事.委中穴是人体穴位 ...

A掌上医学网 A茯苓医学免费学习中医药,请关注茯苓医学关注一.头项寻列缺,项上无烦恼这句话,简单明了,告诉我们脖子及以上的问题,都可以寻求列缺穴,这个穴位,黄帝内经也有专门记载. <内经 ...

腰背疾病委中求，“求对了”，才有效