赵堡太极拳名家侯春秀先生与弟子演练赵堡太极拳和推手 / 开普饭

阶梯高,抬抬脚.酒冷了,慢慢温.凡事有个过程,不是谁比谁聪明,而是看谁有耐心.浮躁是大忌,摔牌骂骰子,心里气急,这就丢范了.多动脑子,少动情绪.练太极拳,安心静意,动态从容.都说气势惊人,静气深厚者, ...

脚踏中门擒猛虎力达四梢把肉鼓撑筋拔骨固丹田聚气涨功又延年

练腿练手亦要练身,练身之法离不开手足,所谓前进后退左顾右盼,中定等身法都是靠手足的配合来完成.含胸拔背通脊挺胸,弄不明白,浑身自空.顾盼为静,进退为动,中定为变化.转换,知之,才能做到身无踪影.沾粘连 ...

侯春秀(1904-1985)是张三丰武当太极拳第十代传人,字天顺,河南温县赵堡镇人.生前曾任西安武当赵堡太极拳研究会名誉会长. 侯春秀宗师生长于清末到民国的战乱年代,为强身健体,防敌御敌,决心习武.1 ...

练腿练手亦要练身,练身之法离不开手足,所谓前进后退左顾右盼,中定等身法都是靠手足的配合来完成.含胸拔背通脊挺胸,弄不明白,浑身自空.顾盼为静,进退为动,中定为变化.转换,知之,才能做到身无踪影.沾粘连 ...

撰文:张顺林编辑:木言漫话编者按:张顺林老师为人低调,谦虚豁达.几十年坚持义务授拳,淡泊名利.经多年辛勤耕耘,太极苑地已是桃李满园.目前已教授出二百多名弟子,他们分别活动在机关,公安,教育,医疗卫 ...

[名家简介]吴文翰先生,字润章,晚号澧阳老人,生于1928年,2019年7月仙逝. 先生幼小时随父母在邢台县生活.读书,"七七事变"前在邢台南关东阁外读初小. "七七事变 ...

赵堡太极拳是太极拳万花园中的一支奇葩.此拳发源于道门圣地武当山,是由武当丹士张三丰祖师所传,后在河南温县赵堡镇秘传至近代,在改革开放的新时代才逐步得到推广,故在传承上还保留了传统太极拳拳法的精髓,道家 ...

武术人 46篇原创内容公众号学拳推荐丹田功秘法以山西戴家心意拳秘传丹田功为本,适合太极拳.心意拳.形意拳.八卦掌等内家拳练习者参研. 课程介绍丹田功是传统武术尤其内家拳的核心训练功法.在 ...

赵堡太极拳名家侯春秀先生与弟子演练赵堡太极拳和推手