隐藏在日常饮食中的“甘油三酯”炸弹，最后一种意想不到 / 开普饭

导语:现在的人们对于饮食健康越来越关注,尤其是一些中老年朋友,他们害怕自己会患上一些慢性病症,所以对于自己的饮食都是严格把控的. 比如他们会选择长期吃素食来避免血脂高,血压高等问题,而且他们在做菜的时 ...

说到高脂血症患者如何饮食,这的确是一个被反复提起,但是怎么写都会有大量读者关注的问题.其实,对于高脂血症患者来说,涉及到很多分型,比如说到底是高甘油三酯血症,还是高胆固醇血症,还是低高密度脂蛋白血症, ...

高甘油三酯是常见的慢性疾病,但是对身体健康的伤害是很大的,甘油三酯升高体内的脂质会增多,脂质在血管壁中堆积会导致血稠,堵塞血管,引发动脉硬化,严重的话还会诱发冠心病.脑梗等并发症,危及生命安全.想要降 ...

原标题:人到中年后,每天常吃1"素",甘油三酯自然降,血管也干净甘油三酯升高和日常的饮食有很大的关系,日常中如果饮食不恰当,很容易导致甘油三酯升高. 行为一:不良的饮食习惯高胆 ...

血管中的血液就像河流一样在人的全身流通,但是这血液中也含有许多物质,其中血脂是指人血浆里中性脂肪和类脂的总称,包括甘油三酯.胆固醇.磷脂等,而血脂异常是心血管疾病的重要因素之一. 去年发布的2019年 ...

血管遍布全身,负责着氧气,营养和血液的供给.如果哪处的血管堵塞了,就会导致该处的器官发生病变,严重影响身体健康.所以爱护血管就等于爱护我们的寿命,血管好则寿命长,血管堵则寿命减. 在人体血液当中脂质物 ...

根据FDA的等效原则,一个70Kg的成年人每天应补充600mg的NMN,一个成年人补充同等量的NMN,则需要吃掉32~128kg的毛豆,或者54~240kg的西兰花.我们希望你已经把水果添加进了日常饮 ...

导语:随着人们生活水平的不断提高,相信很多人在饮食方面都做出很大的改变,都会舍得购买大鱼大肉来解馋,却忽视身体健康问题,所以说,如今三高的发病率也是越来越高,甚至影响到了生命安全问题,这些都起因大多数 ...

随着生活水平的逐步提高,越来越多的朋友会出现血脂高,胆固醇高.我的许多朋友都知道他们需要控制饮食,但是其中一些人一点一点了解一些知识之后,就会感到茫然,以至于他们有点懵.他们的血脂很高,就突然觉得自己 ...

奇亚籽(chia seeds)是非常营养的一种种子,同时它的口感也不错,泡在水里会膨胀,外面有一层透明的薄膜,还挺好看哒! ADVERTISEMENT 它里面含有丰富的矿物质(比如钙铁镁啊啥的),纤维 ...

我们的日常食物中是有NMN 的,含量比较高的像西兰花.毛豆.黄瓜等, 但是它的含量相对我们人体来讲是非常非常的少,比如说我们人体一天合成的NMN相当于54公斤的花椰菜中所含有的NMN 的含量,所以通过 ...

硒在大脑中的代谢与在其他器官的代谢大不相同.当机体缺硒时,会以牺牲其他组织如肝.肾.肌肉中的硒为代价优先维持大脑中硒水平.硒对脑功能是非常重要的,硒缺乏使一些"神经递质"的代谢速率 ...

[9种抗炎食材,请配置到您的日常饮食中去] 炎症可以是好事,也可以是坏事.一方面,它可以帮助您的身体抵御感染和伤害.另一方面,慢性炎症也会导致体重增加和慢性疾病.但是有一些食材对于身体是极为有益的.以 ...

甲状腺是人体重要的一个内分泌器官,帮助负责分泌甲状腺激素,维持人体的正常功能运转,对人体健康至关重要. 但是在现代生活中,越来越多的人逐渐出现甲状腺结节的情况,其实这与人们日常的饮食有一定的关系. 所 ...

作者:魏帼北京中医药大学东方医院营养科主治医师 <中国临床营养网>签约营养师擅长:营养不良.超重.糖尿病.高血压.冠心病.妇女.儿童等营养治疗,对于如何协助患者改善生活习惯和饮食习惯, ...

植物神经紊乱也称自主神经功能紊乱.是由交感神经和副交感神经两大系统组成,主要支配心肌.平滑肌.内脏活动及腺体分泌,受大脑皮质和下丘脑的支配和调节,不受意志所控. 植物神经紊乱的原因人体在正常情况下, ...

原创家常菜五花肉烧芋头,咸香软糯,全家都抢着吃提起根茎类食物,红薯.土豆.山药等,一定是大家在日常饮食中会经常食用到的.除此之外,芋头也是一种淀粉含量丰富,口感和营养都十分好的根茎类食物.而且它料 ...

隐藏在日常饮食中的“甘油三酯”炸弹，最后一种意想不到