【疾病调理】糖尿病人吃什么坚果好？研究发现核桃能降低糖尿病与心脏病的风险 / 开普饭

*本文所涉及专业部分,仅供医学专业人士阅读参考一周资讯第195期,2021年一开始各种营养学期刊就给大家送来了一系列的吃饭建议! 本文提要少吃红肉,远离心血管疾病和死亡! 多吃核桃,降低你得糖尿病 ...

刘大妈今年67岁,年纪渐长,对健康的重视度也越来越高,天天忙着搜集养生小妙招.这不,昨天又不知从哪里拉来一大箱核桃到家里,老伴看了直摇头,埋怨她乱买东西,家里囤的枸杞.红枣这些还没吃完,又来了个核桃. ...

因为坚果是一类碳水化合物.脂肪.蛋白质.膳食纤维含量比较均衡.营养丰富的食物,因此我们通常会建议糖尿病人每天适度补充,来促进营养均衡.但是,坚果种类非常多,那种坚果可以优先选择呢?核桃应该是可以优先选 ...

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出品 | 搜狐健康作者 | 蒋力编辑 | 吴施楠众所周知,饮食是预防和管理糖尿病的重要环节.吃什么,什么时候吃才能控制血糖?这是人们长期以来关注的问题.近日,在美国内分泌学会2021年度会议(E ...

据统计,燕麦.大米.大麦和小麦等谷物占全世界日热量摄入的50%左右,而在低中收入国家的热量摄入中占比高达70%左右.与只保留胚乳的精制谷物相比,全谷物因保留了胚芽和麸皮而富含有更高的膳食纤维.维生素. ...

(一定要标注"需要润色"否则通不过!) 众所周知,过度肥胖不利于人的身体健康.科学界也反复证实,肥胖与多种疾病具有相关性. 也有研究对肥胖与寿命的关系进行过研究.不过,肥胖对寿命究 ...

王药师心血管讲堂 2021-08-24 15:10·华佗国药大药房执业药师关注 50万人研究显示:辣味降低癌症.心脏病和呼吸疾病的死亡风险! 辣味是痛觉,但是很多人就是迷恋这种"痛&quo ...

在当代社会,保持健康的体重似乎变得越来越困难,减肥也成为了潮流,各种减肥方式层出不穷.很多人"胡吃海喝"后,希望通过节食来"挽回"体重.在中国,超重和肥胖人群已 ...

原创2021-09-25 09:00·39健康网在不少人看来,阿司匹林是"万能神药",甚至有"专家"在养生保健节目里建议:所有老年朋友长期服用小剂量阿司匹林, ...

【疾病调理】糖尿病人吃什么坚果好？研究发现核桃能降低糖尿病与心脏病的风险