杨澄甫注释《太极拳行功心解23要》,干货分享
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太极拳的“柔”,李派明师这次讲清楚了
李派太极认为: 太极拳"大慢松柔"是功,"小快紧刚"是拳.无功不成拳,无柔不成刚. 柔功是大慢松柔之功的集中体验.至精体现. 意气合一即是劲,意轻气和则劲柔. ...
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太极拳十三势行功心解告诉我们什么(二)
研读太极拳十三势行功心解,最大收获便是让自己对太极拳的理论体系有了一个更加系统的体悟. 本文集作为我的体悟之二,与拳友分享. 体悟之五:非下真功夫,难见太极拳"尾闾中正"的真面目. ...
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《太极拳十三势行功心解》告诉我们什么(一)
本文首发于今日头条之允升园. 清代著名武术家苌乃周先生言:学拳宜明其理,传其神,顾其名,思其形,方能精妙入细. 太极拳十三势行功心解,是太极拳界公认的拳论之一. 在现在极少见到的杨氏太极拳宗师杨澄甫所 ...
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行功心解··闲说太极拳腰裆胯
盘架子时,尤需要注意腰裆的松沉劲.扣合劲.拧裹劲.折叠劲.腰裆劲是习练太极拳的关键所在,功夫主要下在这儿. 记得我以前说过,拳要练在身上,尤其要练在腰裆.腰胯.什么是胯,说粗俗一点,大胯子,就是二个屁 ...
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太极拳十三势行功心解(01):气敛入骨的...
太极拳十三势行功心解(01):气敛入骨的关键所在 十三势行功心解曰: "以心行气,务令沉着,乃能收敛入骨. 以气运身,务令顺遂,乃能便利从心." 杨澄甫先生之注解: 心为精神意气之 ...
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太极拳十三势行功心解及注解 众谱
太极拳十三势行功心解及注解 以心行气.务令沉着.乃能收敛入骨.以气运身.务令顺遂.乃能便利从心.精神能提得起.则无迟重之虞.所谓顶头悬也.意气须换得灵.乃有圆活之趣.所谓变动虚实也.发劲须沉着松净,专 ...
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行功心解·太极拳腰裆胯
行功心解 太极拳腰裆胯 盘架子时,尤需要注意腰裆的松沉劲.扣合劲.拧裹劲.折叠劲.腰裆劲是习练太极拳的关键所在,功夫主要下在这儿. 记得我以前说过,拳要练在身上,尤其要练在腰裆.腰胯.什么是胯,说粗 ...
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「经典」民国太极老人黄元秀注“十三势行功心解”
以心行气,务令沉着,乃能收敛入骨.以气运身,务令顺遂,乃能便利从心. 以心行气者,所谓意到气亦到:意要沉着,则气可收敛入骨,并非格外运气也.气收敛入骨,工夫既久,则骨日沉重,内劲长矣.以气运身者,所谓 ...
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董英杰:王宗岳之太极拳“行功论”解,建议每天研读!
斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...
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《十三势行功心解》
以心行气,务令沉着,乃能收敛入骨.以气运身,务令顺遂,乃能便利从心.精神能提得起,则无迟重之虞,所谓顶头悬也.意气须换得灵,乃有圆活之趣,所谓转变虚实也.发劲须沉着松净,专主(注)一方.立身须中正安舒 ...