这些小习惯能帮大脑抗衰 / 开普饭

很多研究都已经发现,年轻血液不仅能使脑外的其他老化组织重回年轻,而且年轻血液中的物质还能改善中枢神经系统中的衰老退变.美国斯坦福大学医学院的Joseph M. Castellano等产生了一个大胆的猜 ...

研究证明,运动对于改善老人的认知功能效果明显.本文将介绍一套坐在室内就能完成的科学运动计划. "爱活动"(Love to Move)是一项坐在椅子上就能做的运动计划,是英国体操基金 ...

众所周知,压力,抑郁,焦虑和神经质等心理情感状态或特征会影响老年人群的睡眠,认知和心理健康以及幸福感,与患阿尔茨海默氏病(AD)的风险增加相关.冥想已有五千多年的历史,但有关它的科学研究还处于起步阶段 ...

导读:老年大脑中神经母细胞的衰老增加了自然杀伤细胞的细胞毒性,进而导致神经发生和认知功能受损. 正常衰老是指体内所有器官系统多种生理功能逐渐丧失.目前对正常衰老最不了解的方面之一是,在这个过程中正常衰 ...

Small noncoding RNA dysregulation in Parkinson's 帕金森氏病中的非编码小RNA失调在本期中,Andreas Keller领导的一项研究报道了帕金森氏病 ...

当科技不断延长人类寿命,大脑如何保持健康以支持百岁人生,成为重要议题.为此,各国学者纷纷支招.日本九州大学医学研究所脑研临床神经生理学教授飞松省三在<活化大脑的15个习惯>一书中指出,日常 ...

本文共有 6000 字如果觉得页面很长那是因为留言很多 2021 年开年第一篇文章. 分享一些我践行了很久的习惯,也希望能给你的新一年,带来一些启发. 一起加油.: ) 1. 独处时间我有一个践 ...

减肥没有捷径,身上的肉是我们自己一口口吃出来的,想要减掉身上的肉,也需要我们一步步去完成.只有做到控制热量,加强运动这8个字来才能让你慢慢瘦下来. 不要认为节食减肥可以让你快速瘦下来,节食减掉的体重, ...

当科技不断延长人类寿命,大脑如何保持健康以支持百岁人生,成为重要议题.为此,各国学者纷纷支招.日本九州大学医学研究所脑研临床神经生理学教授飞松省三在<活化大脑的15个习惯>一书中指出,日常 ...

在我国一直有个传统观念"吃啥补啥",骨头受伤了喝骨头汤.吃猪脑可以补脑.吃腰子补肾等等......李大爷将以形补形发挥得淋漓尽致,在生活中他几乎每天都要吃一个猪脑. 对此子女劝过他 ...

不管是中国还是外国,古代还是现代,人一直梦想着能永葆青春.人类一直不断对延缓衰老.延长生命进行探索和追求.从科学角度来看这世上并没有长生不老的灵丹妙药,但是却有延年益寿的好方法.现代科学研究表明,实现 ...

长生不老一直是人类的终极愿望.早在公元两百多年,始皇嬴政就为了长生花重金找了三千童男童女和徐福东渡寻找仙草:接着,汉武帝.嘉靖帝等后生眼看无望,又痴迷炼丹求道来实现不老.尽管现在这些方法都被贴上荒谬的 ...

这些小习惯 能帮大脑抗衰