心情不好，吃6类“快乐营养素” / 开普饭

自从换了新单位之后,只要不是阴天下雨,我都喜欢骑共享单车上下班. 大约20分钟左右的时间,我就能从家里骑车来到单位. 说实话,我也曾考虑过给自己买一辆小汽车开开.那样的确会显得更有面子一点. 而且,我 ...

冰毒在破坏人的身体免疫系统的同时,作为一种广泛的神经毒素,更会对神经细胞造成损伤.死亡,而这种损伤有的是可逆的,在戒毒之后可以逐渐恢复:而有的损伤在戒毒多年后仍存在,这种损伤是不可逆的永久性损伤,影响 ...

跑步,真的能让心情变好吗? 答案是肯定的. 首先,我们先来了解一下人体大脑的三种神经递质,它们分别是血清素.多巴胺与去甲肾上腺素.这三种神经递质在大脑传递信号过程中起到了调节作用,发挥着强大的影响力. ...

昨天是礼拜六,朋友休息,她们张罗了十五人,出去登山了. 走出家门,暖暖的阳光照在身上,呼吸着新鲜的空气,听着朋友的有说有笑,看着绿色的美景,心情瞬间好了一些,好像暂时忘记了失去亲人的伤痛. 的确,运动 ...

近来笋笋心情有些down,身边的人出了一些不好的事情,所以我也有些提不上劲,连做美食都没有了好心情. 朋友Andy前几天去台湾看了五月天的演唱会,今早他给我发来一张日出图让我的心情顿时明亮起来,所以我 ...

2020年似乎是一个不平静的一年.春节遇上了疫情,全国大团圆的热闹气氛被这场突如其来的病毒破坏,多少忙碌一年的人们被迫隔离在家,在团圆的日子里无法相拥. 2020年似乎是一个不平凡的一年.在面对抗击新 ...

红油鸭肠食材:新鲜鸭肠5副,大葱2段,红油3匙,麻油1/2匙,香油丶酱油丶醋丶花椒粉丶姜蒜沫丶食盐丶鸡精丶葱花各适量做法: 1.将鸭肠剪开清洗干净,用食醋和盐加上料酒反复搓洗几次,最后一次加少量白 ...

铅:在我们的日常生活中,一日三餐离不开蔬菜.每天,我们都需要各种蔬菜为身体提供营养,蔬菜补充身体所需的维生素.但是这四种蔬菜吃多了会伤胃,损伤胃粘膜,影响身体健康,所以一定要少吃.如果你家有人肠胃不好 ...

阅客资讯 2021/01/05 12:10 健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化, 健康的心理,就是非常非常开心.自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我 ...

肝脏是一个对人体非常重要的器官,天天承担着代谢工作,被人称为是一个"无穷的化工厂".如果它出现问题,代谢受到影响,人体各个器官就无法及时得到足够的营养,器官功能就会慢慢下降,这对于 ...

人们常说十胃久病,胃病是十分常见的,可以说大部分人都有着不同程度的胃部问题.特别是现在人们生活好了,大吃大喝,胃部压力大,加上饮食和作息的习惯不好.熬夜.抽烟.喝酒,更是给各个内脏生病创造了条件.在当 ...

心情不好，吃6类“快乐营养素”