来自世卫组织的减盐小贴士 / 开普饭

你以为离不开的"盐"竟会伤你于无形光明网3月12日 · 光明网官方账号让我们一起探索盐的秘密,并看看世卫组织简单实用的减盐小贴士吧! 本文主要信息: 钠的作用,以及盐和钠的关系 ...

比油和盐更可怕,世卫组织呼吁停用3 但并不意味着这些食品就可以放开了吃,尤其要警惕这些高热量.高脂肪的食品,吃多了同样是不健康的.膨化食品.酥脆的饼干.派.奶油蛋糕等食物,最好还是能不吃就不吃. 在粗 ...

有句话叫"血管与人同寿",这句话不是不无道理,血管健康对于我们的身体健康起着很重要的作用,血管就像城市的道路一样,一旦血管出现淤堵甚至破裂的话,那么血液和氧气就无法及时输送到身体的 ...

近年来,越来越多的医学研究证明,摄入反式脂肪酸甚至比摄入盐和糖更危险,增加罹患心血管疾病.糖尿病的风险,并且还会威胁到儿童的正常发育. 现代人在日常过生日时,总是少不了奶油蛋糕.看电影时少不了爆米花. ...

导语:随着人们的年龄增长,身体的器官也逐渐老化,更为严重的是身体的机能开始下降,这就倒是很多慢性疾病发生.在这样的大环境下,人们的饮食也发生了翻天覆地的变化,可能很多人经常暴饮暴食,摄入了大量的高嘌呤 ...

脂肪是我们日常饮食中最重要的营养素以及能量来源,它由甘油以及脂肪酸组成,而脂肪酸可以分为三种,分别是饱和脂肪酸.单不饱和脂肪酸.多不饱和脂肪酸. 打开凤凰新闻,查看更多高清图片早在多年前人们发现饱和 ...

血管,在人体被称之为"生命的蜡烛",其作用等同于城市中的"交通枢纽",负责给各个器官给人体运输氧气.血液以及营养物质. 而近几年来高血脂.高血压人群不断增多,出 ...

血管健康才能延年益寿.血液既运送养分和氧气,又运送体内垃圾,它们是生命的动力来源.假如血管阻塞,比如交通阻塞,我们的身体就会陷入混乱. 唯有血管通畅,才能保证血液良性循环,身体正常运转.而且由于饮食不 ...

阅客资讯 2020/12/29 11:34 血管是人体的"交通枢纽",同时也被称为人体的"生命蜡烛",主要负责向人体的各个器官输送氧气.血液.营养物质等. 但是 ...

提高自己的知识水平大家都知道,吃多了油没半点好处,毁心毁血管,但竟然还有这样一种存在,吃一口就等于吃七口油. 如此可怕如此反人类的东西就是--反式脂肪酸,这个名字可能大家听着比较陌生,但事实上我们每 ...

谈到血管疾病,许多人会认为是吃油类或盐类过量所致. 当然,过多的高油类食物会引起血脂升高,使血液变得粘稠,从而影响血液循环,而过多的高盐类食物则会导致血管肿胀,损伤血管. 而反式脂肪酸,是一种比油和盐 ...

来自世卫组织的减盐小贴士