六款养颜食谱让你由内而外的美哒哒 / 开普饭

大枣小麦粥 [配方]大枣l5枚,小麦l00克,麦冬l2克. [做法]将麦冬.大枣洗净,润透:小麦淘洗干净,一同放人砂锅内煮粥,粥熟即成. [功效]润燥缓急,滋阴养心.用作早餐或夜宵食用. 甘露子粥 [ ...

长久以来我们相信,选用适当的化妆品有助于维持美丽.方法很好,但还有更好的:就是吃得清新健康.因为水果.蔬菜.油脂.鱼鲜.肉类都含有维他命.矿物质.寡糖及抗游离基成分,可以让皮肤透亮丰润,预防第一道皱纹 ...

[三十六款肉类食谱]吃肉就是要大口大口的吃嘛~要不然怎么尽兴,喜欢吃肉的人一定要收好啊! [吐舌] 长图长图长图长图长图长图长图长图长图

春季是万物复苏的时节,也是身体器官敏感的时节,尤其饮食上,不合理的饮食会伤害到肠胃的健康.春天很多人食欲不振,不能及时的吸收营养物质,对身体造成了伤害,春季食欲不振怎么办?小编给大家分享六款春季开胃食 ...

冬季天气干燥,加上现在人们生活工作压力越来越大,得胃病的人也就越来越多,所以在冬季要特别注意调理,特别是慢性胃炎患者.那么慢性胃炎该如何调理吗?慢性胃炎吃什么好呢? 1.鲤鱼汤面材料:活鲤鱼1条,牛 ...

天气冷很适合喝点热乎乎的豆浆,暖胃暖身又养生!我很喜欢用不同的五谷杂粮搭配打豆浆,拒绝单一口味,今天来分享6款超好喝的豆浆食谱给大家. 1.燕麦核桃黑豆豆浆食材:黄豆30g,黑豆20g,生燕麦片20 ...

干燥的天气.电脑辐射,无一不让空调室内办公的美眉们,不断地喝水补充水分.相传,一天喝八杯水无科学依据,喝多还引起危害,怎么办?别急,六种养生茶,解决你的烦恼.但是要谨记,东西再好,过犹不及. 一.玫瑰 ...

到了一定的年龄,身体里面的钙物质就会随之流失而造成骨质疏松症.骨质疏松是可以通过饮食来调节的.下面就随小编一起来看看都有哪些美味的食疗处方. 1.茄虾饼: 原料:茄子250克,虾皮50克,面粉500克 ...

薄荷香汁牛肉卷食材新鲜薄荷 300g.牛腱子肉 600g.黄酒 200ml.姜 8片.葱 4 段.干山楂 4片.桂皮 1片.大料 1颗.橄榄油 15m.薄荷叶适量.朝天椒 2个.小柠檬 1个.盐 ...

水手新美食 198篇原创内容公众号擂椒炒扣肉材料:咸烧白.二荆条青椒.盐.味精做法: 1.把二荆条青椒放入碓窝先擂烂,再下入烧热的炒锅,加盐一起翻炒. 2.等炒至青椒水汽将干时,下入事先做好的 ...

六款养颜食谱 让你由内而外的美哒哒