孩子的这种个性在未来的职场很容易吃亏，请及时调整，别不在意

一群同学相约到家玩，我看到两个女生很特别，倒不是一文一静的外显的状态吸引了我，而是两个孩子的个性反差让我陷入了沉思。后来我跟她们的妈妈随意聊了聊，结合我的观察，大概了解了孩子的一些状态。

一个孩子是非常具有情感性，跟同学们打成一片，很善于表达出自己的情感，跟人能很好地互动。

另一个孩子学习很优秀，但是总是板着一张脸，不苟言笑，跟人的距离很远。她的妈妈说，其实孩子内心是挺开朗阳光的，不知是性格的缘故，还是从小养成的习惯，孩子就是这样常板着一张脸。刚接触的人常常会误解，以为是哪里得罪了她，搞得她不高兴。

这是典型的外冷内热性的孩子，常常给人孤傲、不易接近的感觉，但是这样的个性，在未来的职场中更容易遭遇挫折。

我的同事就是这样，她是一个不善于表达情感，跟人互动比较少，在工作上兢兢业业，部门里的事情，基本上都能撑下来，刚好部门经理调走，她觉得可以顶替。没想到，公司却选拔了一个工作时间比她短，性格外向，善于交际的另一个女同事。上层领导的意思是，她的性格和为人处世，不适合领导一个部门。

当然天生的性格我们是很难改变的，但是我们可以教会孩子一些情感表达的技巧和方法，鼓励孩子的情感发展，帮助他们理解和表达自己的感受和情感，让孩子不再做一个总是板着一张脸的“冰冷人”。

1

为什么情感表达很重要？

当孩子不了解自己的情绪或没有机会表达自己的感受时，他们长大后，同样不知道如何表达自己的感受。

当孩子们通过述说来表达正在发生的事情和感觉时，这样可以帮助他们自我调节情绪，并确定应对策略。随着孩子对自我情绪的了解和确定，他们可以说出自己的感觉，从而减少发脾气，暴躁和其他不良行为。

2

情感词汇命名推动法

对于这类孩子来说，表达我们的感受可能会充满挑战。

很多时候，孩子没有能准确表达自己感觉的词汇。这可能是因为词汇量有限或他们无法理解自己的感受。可以给孩子的情感命名，推动孩子去表达。

例如：

“能和你在一起时，我感到非常高兴。”

“这件事情我很不喜欢，下次我不想再做了！”

“我喜欢跟你在一起，一起玩让我很开心！”

“今天不能去骑车，我感到很遗憾。”

“今天我有事，很抱歉，我不能跟你一起去了。”

“你这样做，让我感到很伤心！”

“你打翻了我的墨盒，我感到很生气！”

……

让孩子多去表达情感性的词语：高兴、不喜欢、开心、遗憾、抱歉、伤心、生气……当孩子去这样表达的时候，他的内心是有情感能量的流动，而且他在理解这种感觉，更重要的是他在释放和表达这种感觉，把活生生的情感状态展现出来，通过这些我们能够了解和接受他。

3

榜样推动法

当我们做父母的能够大声说出自己的感受时，我们在给孩子指明一个方向：“原来这样表达很好！我也可以试试看！”这样的榜样力量是任何语言都比不上的。

比如孩子的某个行为惹你生气了，你可以这样向他表达：“你现在的行为，让我感到很生气！”当我们是一个善于表达情感的人，那么也能带动孩子去改变！

再比如，在命名他们的感受后，再提出建设性意见时也带上自己的感受。例如，“你对无法穿鞋感到沮丧，如果你要求大人帮忙，我们会很乐意帮助的。”

4

安全方式推动法

当然，善于表达情感，并不是超界限表达。对于孩子的生气、悲伤等情绪，我们给孩子提供一些安全的应对策略或表达方法！

比如体育锻炼、深呼吸、将棉球尽力地扔进一个容器、外出大喊、大笑和讲笑话，乱涂乱画等等，任何可以安全表达的方式都可以。

情感表达技能对于孩子在学业和未来的职业发展上取得成功至关重要，我们教育孩子，首先是情感教育，教会孩子正确表达情绪，能够很好与人互动，那么他未来的路也会越走越宽阔！

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