打开人的 “ 出气口 ”，血压才能真正降下来 / 开普饭

全国高血压日 2021年10月8日是第24个全国高血压日,今年的主题是"血压要知晓,降压要达标". 知晓血压,从准确测量开始血压的准确测量是高血压诊断.高血压防治效果评估以及血压 ...

正确测量血压非常重要,因为血压不仅是诊断高血压的依据,还是高血压疗效判断的参考.平时我们发现,很多时候高血压朋友测的血压并不准确,要想做到正确测量血压,必须注意以下几个方面的问题: 1.测量血压时需要 ...

为什么说血压高是气压高呢? 不知道你仔细观察没有,量血压的时候,不管是传统的汞柱式血压计,还是现代比较先进的戴在手上的血压计,都有一个气囊进行充气,如果没有气压,是量不出血压的. 请见新经络公众号在昨 ...

*仅供医学专业人士阅读参考目前,我国已有3亿左右的高血压患者,<中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)>显示,我国18岁及以上居民高血压患病率为27.5%!也就是说,每4名成人里,至 ...

目前,我国已有3亿左右的高血压患者,<中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)>显示,我国18岁及以上居民高血压患病率为27.5%!也就是说,每4名成人里,至少有1个是高血压患者. 对于 ...

我们经常说高血压患者要根据身体情况,应当坚持适当强度的运动.运动是高血压生活调理的重要方面,对于高血压患者来说,走路就是很好的健身运动方式. 运动对于高血压患者的好处,不仅仅是有助于血压的控制,长期坚 ...

根据最新数据表明,我国高血压患者高达2.45亿,差不多是每6个人当中就有一个高血压患者,所以降低血压至关重要. 患上高血压等慢性疾病,需要通过服用药物.调整生活方式等来稳定血压.其中运动就是辅助降压的 ...

春节万物复苏,野菜也开始冒尖上市.俗话说:野菜吃得好,赛过灵仙丹! 野菜作为一种高级的养生食材,是春季独有的美味,这17种黄金野菜不仅味道鲜美,更能祛病痛.好处一大把! 香椿补肾.养发.生发香椿有 ...

糖尿病是人们健康的"杀手"之一,是三高中的一高,目前有疾病统计机构统计我国10个人中间就有一个患有糖尿病,糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,它对人体的危害很大,对于糖尿病来说 ...

最新数据统计表明,我国高血压患病人数高达2.45亿,差不多就是每6个人中就有1个高血压患者.而对于高血压这样的慢性疾病,一直以来都强调药物治疗和生活方式干预二者缺一不可,其中运动疗法就是辅助降低血压的 ...

花生素有"长寿果"的美誉,作为一种常见的坚果,它不仅营养价值丰富,而且既可以作为小菜下酒,又能作为辅助材料,加工成各种美食. 经常听到有人说-- 每天生吃一把花生,能养胃: 经常吃 ...

打开人的 “ 出气口 ”，血压才能真正降下来