养脾胃，应当注意什么？ / 开普饭

现在人的生活条件变好了,饮食非常的丰富,同时出现了一些问题,那就是饮食不健康,我能够准时吃饭,喜欢吃高油.高糖.高脂肪的食物,时间长了,就会导致人的脾胃出现问题,造成脾虚,而脾脏是运化,而身体中水分的 ...

每年4月9日是"国际护胃日". 而据世卫组织统计,中国肠胃病患者高达1.2亿,消化道溃疡发病率为10%,慢性胃炎发病率为30%. 这些数据都充分证实到,我国真的是当之无愧的&quo ...

十人九湿,尤其是在夏天,现在的人们都贪凉,在空调屋里一待待一天,汗液排不出去,再加上过度偏爱冷食.冷饮,很容易伤肠胃,加重湿气.典型的症状就是白天睡不醒,晚上睡不着,每天浑浑噩噩,提不起精神,大便不成 ...

都说冬吃萝卜夏吃姜,殊不知陈皮也是一味良药,且四季皆宜.民间甚有言,"一两陈皮一两金"."百年陈皮胜黄金".为何貌不惊人的陈皮能受到如此赞誉? 中医认为,陈皮味 ...

[药食同源]第3期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 广西贺州有一个长寿村,是世界五大长寿村之一.村里有近五百位长寿老人,很多人都好奇,为何这个村落的人寿命如此之长? ...

俗话说"要想身体好,菌汤是个宝:菌菇上市,医生无事." 今天可可就给大家介绍一种适合现在吃的菌菇,能帮助清肝火.滋养脾胃,提高免疫力. 常吃金针菇好处多金针菇性凉,气微,味淡,归 ...

脾脏与胃是一组好搭档,两者合作完成食物的消化吸收以及营养传输,为人体提供气血能量,是后天之本.脾胃健康对人的影响是比较大的,中医有言:脾胃不好,则百病生.就是说,脾脏健康,人神采飞扬,活力满满.反之疾 ...

中医里面讲:春养肝,夏养心,养秋‬肺,冬养肾,四季养脾胃,中医还有一句叫脾应四方,说是"五脏"(心.肝.脾.肺.肾)中,‬脾好了,他其‬四个脏器都会好:反之,脾不好,就会响影‬其他 ...

立夏是二十四节气中的第七个节气,它的来临意味着春天结束,夏天的开始,气温会逐渐回升,雷雨天气也会逐渐增多,农作物也会进入生长旺季. 这段时间是暮春与盛夏的过渡期,要注意做好各脏器的调养,为盛夏后身心渐 ...

脾.胃是大家经常关注的脏腑.临床上常有人问,脾.胃为什么总养不好?多半是因为搞错了脾和胃的调养方法. 胃主降气,就像一个盖子.胃不好的人,不舒服是"往上冒"的,比如打嗝.呕吐.口臭 ...

作者:广东省药学会广州医科大学第一附属医院李健玲中医认为,秋天是一年之中最适合养脾胃的时间. 经过一个酷热难当的夏天,由于高温.饮食等方面的原因,绝大部分人存在不同程度的脾虚胃弱的情况.而秋天天 ...

养脾胃，应当注意什么？