据说这是春天必做的“千年长寿操”，动图演示送给您~ / 开普饭

Haalthy导读最近气温一直在30度以上盘旋,没有任何要下降的趋势,夏天就像一壶浓烈的老酒使人每天昏昏沉沉不想动弹. 感受着外面炙热的空气,听着树上的声声蝉鸣,你是不是也想呆在家里哪儿也不去? 一 ...

文|国粹 "暮春者,春服既成, 冠者五六人,童子七八人, 浴乎沂,风乎舞雩,咏而归." --<论语·先进> 三月,寒尽始觉暖意生.堤柳破金缕,山下桃杏放,几点微雨滋润了 ...

..... (文章来自公众号:创意diy手工制作) 春暖花开的季节, 有没有想过把家里的墙饰改造一番, 把春意带到家里, 今天小编与大家分享用纸就能做的春天创意墙饰, 迷人的墙饰会让你生活增添一点生机 ...

俗话说,春天"百草回芽,百病复发"!复苏的不仅是百草,还有那蛰伏已久的疾病.这是因为此时自然界的阳气开始勃发.阳气充足,会冲击体内的病灶,将病邪赶出体外,而如果阳气不足或是阳气受到 ...

肾阳虚的症状为"寒",主要有腰酸.四肢发冷.畏寒,甚至还有水肿,性功能不好也会导致肾阳虚: 肾阴虚的症状为"热",主要有腰酸.燥热.盗汗.虚汗.头晕.耳鸣等. ...

天天都在练八段锦为何没有效果?这些重点你需要掌握! 八段锦,你练对了吗? 代金刚副研究员中国中医科学院八段锦后四式第五式:摇头摆尾去心火小知识心属火,心火上行易导致口干.眼干.腰膝酸软 ...

喜欢本篇请 [点赞]和 [在看]分享你的膝盖还疼吗?快来学习一下太极热身功吧!全套演示教学示范! 站桩,你腿别往下蹲,而是要往上蹬! 60岁后,这个体重数,最长寿! 喜欢本篇请 [点赞]和 [在看] ...

现在很多年轻人都比较喜欢运动,长期的运动劳损或进行剧烈运动,都有可能导致膝盖疼痛,但也不能放任不管,否则膝关节就很容易进入老年化,可能会患上膝关节炎这样的病症. 膝关节炎主要表现为膝盖周围酸胀疼痛,严 ...

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