今日小暑|暑天热易上火,吃什么怎么吃?运动与作息还要注意这几点
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湿气重危害大,多吃这4种食物,可健脾祛湿,温中益气,补虚强身
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夏季祛湿 试试这些方法
原标题:夏季祛湿 试试这些方法 轻微的湿气对人体没有太大的影响,但如果体内湿气严重,湿邪不去,各种不爽就会找上你.所以,炎炎夏日除了要注意解暑之外,日常养生更要注重祛湿. 那么如何对付湿邪,祛除湿邪呢 ...
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暑天热易上火,吃什么?怎么吃?
俗话说:"小暑过,一日热三分."小暑过后,气温开始逐渐上升,炎热的夏季正式开始. 中医认为,暑为阳邪,其性炎热:暑多夹湿,最易伤气以及损伤心阳.因此,小暑节气后应特别注意平心静气以 ...
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夏天湿气重,祛湿小妙招给你,附好的食疗方法,助你赶走体内的湿气 夏天来了,温度高,人体经常出汗.再则夏季雨水多,水蒸腾快,空气的湿度增加,湿热的天气经常出现.再加上一些不合理的饮食,导致了湿气在人群中 ...
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天热易上火,青山学这菜要多吃,比苦瓜清甜,汁多味美还清热,出锅快
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过了大暑,正午户外的体感温度都35+℃,湿度也大,广东闷热得像在蒸汽火锅中.有没有发现我们会特别爱发火,其实这跟天气有关系的,三伏天阳气升发最旺,我们又受到暑气的侵蚀,就很容易导致心火旺,烦躁易怒,吃 ...