喝水都胖的人可以试试这个非常安全的食疗方

生活中,常常能听到,

身边的胖子会说自己“喝水都胖”。

这可一点都不夸张,

这类人一般都是脾虚。

“喝水都胖”的人,

多数是脾气虚、脾阳虚。

脾主运化水湿,

是津液代谢、气机升降的枢纽,

一旦脾的运化功能不足,

就会导致津液代谢不顺畅,

容易产生痰湿。

当痰湿泛溢肌肤或停滞体内,

就会形成肥胖。

痰湿停阻在人体内,时间久了,

会进一步影响脏腑经络,从而引起其他疾病。

胖子调理原则:祛湿(痰)

消脂炒米茶:

1.锅内直接倒入100g大米,

中火翻炒至微微发黄,关火。

利用余温,继续翻炒一会后放凉;

2.取100g薏米,入锅炒至微微发黄;

3.取一小把炒米、炒薏仁、熟普洱,

热水冲泡饮用。

炒米是药食同源的良药,

可以健脾祛湿、降脂瘦身,

对消化不良、腹泻均有效果。

薏米可以健脾利湿。

熟普洱茶性温,降脂作用更强。

因此炒米茶搭配熟普洱,既能温暖脾胃,

又能燥湿化痰,还能慢慢苗条下来。

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