为什么有的人光吃不胖，而有的人喝水都胖？原因太简单了 / 开普饭

三分练,七分吃,总觉得少吃就能瘦,但是就是不瘦,到底怎么回事? 如果你也遇到了这样的情况,可以看下自己是否出现了如下几种情况,这才是根本原因. 1.吃得太少了控制饮食就是少吃吗?少吃.轻断食 .节食 ...

对于想要减脂的人来说,饮食的原则应该是在控制总能量摄入的基础上去平衡膳食,一般情况下,每天大概要减少30-500卡路里的热量摄入,控制好脂肪和油,适度控制精制粮食和肉类,保证蔬菜水果和奶制品的补充. ...

自从国内出版了麦克尔·莫斯利的<轻断食>一书以来,轻断食这一减肥方法在国内受到越来越多减肥人士的热捧.所谓轻断食,也称"5+2断食法",即每周中不连续的2天每天只摄取5 ...

在我们周围,会有这样两类人--有些人每天挥汗如雨地运动着,难得吃顿大餐,但稍一多吃就胖了:还有些人则是一个十足的吃货,从早到晚嘴巴不停,但却怎么吃也吃不胖,非常的令人羡慕. 那为什么有些人可以&quo ...

有的人,美食从早吃到晚,中午披萨配可乐,下午奶茶搭甜点,晚上啤酒加烤串 --却依旧四肢纤细,体重想上都上不来. 而我每天怀着一颗虔诚的心,又是跑步,又是撸铁,挥汗如雨,如此努力.难免偶尔用一顿大餐奖励 ...

今天小叔不说减肥,说说如何增肥.减肥的文章写过好几篇了,想增肥的小伙伴嘴巴翘得老高啦,小叔,小叔,你老说减肥,你让我们这些吃啥都不胖瘦得像电线杆子一样一阵风吹来就倒的人情何以堪呐?赶紧说说如何增肥吧! ...

原创文泉杰文小叔说今天文小叔说张艺谋语出惊人,最后一句最精彩,谢谢张艺谋为中医发声#中医#养生视频号关于减肥的方子小叔已经分享了很多了,有升清降浊饮,有枳术汤,有枳实导滞丸,但依然有大批妹 ...

生活中,常常能听到, 身边的胖子会说自己"喝水都胖". 这可一点都不夸张, 这类人一般都是脾虚. "喝水都胖"的人, 多数是脾气虚.脾阳虚. 脾主运化水湿, 是 ...

苏合先生一个有灵魂的中医公众号减肥是一个永远都说不完的话题!特别是现在的女孩子,以瘦为美,身上稍微多1.2斤肉,就吃不香睡不好了,在减肥的路上也是越走越远. 最近有粉丝留言说,这几年不知道怎么回 ...

本文审稿:朱宏建,北京市健宫医院泌尿外科主任,主任医师在我们周围,会有这样两类人--有些人每天挥汗如雨地运动着,难得吃顿大餐,但稍一多吃就胖了:还有些人则是一个十足的吃货,从早到晚嘴巴不停,但却怎么 ...

相信每个人身边都有这么两种人,一种是怎么吃都不胖的人,一种是喝口水都长肉的人. 在这个以瘦为美的时代,每个人都希望自己能够瘦一点,再瘦一点. 不仅是因为肥胖穿衣服不好看,更是因为肥胖还会给健康带来一定 ...

为什么有的人光吃不胖，而有的人喝水都胖？原因太简单了