每天吃一把“健脑菜”，老人记性好，孩子更聪明，关键还降脂防癌 / 开普饭

天气一天天变凉,我们的食欲也越来越好,正是进补的好时机.进补并不意味着一定要大鱼大肉,营养丰富.脂肪又低的菌菇也是不错的选择.尤其是天冷之后涮火锅离不了的金针菇,作为平价菌菇的代表,不仅好吃,还有很多 ...

四喜烤麸是一道上海的特色家常菜,吃起来鲜美中带点甜味,汤汁浓郁拌饭特别好吃.烤麸里面吸满了汤汁,色泽酱红,酱汁浓郁,咸中带甜,咬一口汤汁瞬间充满整个口腔,好吃到停不了口,无论是当冷菜或者热菜都很棒.而 ...

黄花菜是许多家庭餐桌上的常客,煲汤.炒菜时放上一把,特别的美味.很多人只知道它好吃,却不知道它有着"健脑菜"的美誉,营养价值特别高! 每天吃一把,好处太多了 1.健脑益智黄花菜被 ...

黄花菜是许多家庭餐桌上的常客,煲汤.炒菜时放上一把,特别的美味.很多人只知道它好吃,却不知道它有着"健脑菜"的美誉,营养价值特别高! 每天吃一把,好处太多了 ........... ...

说到预防老年痴呆,大家第一反应就是吃些健脑的食物,比如核桃. 专家却推荐了一个餐桌上的家常菜,煲汤.炒菜时放上一把,特别地美味.很多人只知道它好吃,却不知道它有着"健脑菜"的美 ...

说起冬天最爱吃的一道菜,怎能错过蒜苗呢?消炎杀菌还防治流感.蒜苗又叫做青蒜,是指大蒜幼苗发育到一定程度长出来的青苗,不见光时长出来的为蒜黄.而青蒜苗具有着大蒜的辛辣味道,里边富含丰富的胡萝卜.维生素. ...

鸡蛋是人们餐桌上常见的食材,因为鸡蛋中含有丰富的营养物质.氨基酸和蛋白质,能满足人体的需要.我们平时在日常饮食中多吃鸡蛋.不过,今天给大家推荐另一种鸡蛋--鹌鹑蛋.别看它个头不大,但它的营养价值比鸡蛋 ...

俗话说"春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根".夏天气温高,雨水也多,潮湿闷热的环境,各种瓜类不仅清淡可口,还含有丰富的营养物质,更重要的是水分特别多,多吃瓜类饱腹感强,还可以帮助补充人 ...

黄花菜是许多家庭餐桌上的常客,煲汤.炒菜时放上一把,鲜味十足.很多人只知道它好吃,却不知道它有着"健脑菜"的美誉,营养价值特别高. 黄花菜好吃,但是怎么泡发才能发挥它的美味呢?暖暖 ...

-- 以下是正文 -- 它有一种特殊的味道,爱它的人视其如珍宝,厌它的人趋之若鹜.它貌不惊人,却是古代宫廷佳肴,有"皇帝菜"的美称.而且,今天要告诉你,千万不要小瞧了这菜,因为: ...

它有一种特殊的味道,爱它的人视其如珍宝,厌它的人趋之若鹜.它貌不惊人,却是古代宫廷佳肴,有"皇帝菜"的美称.而且,今天要告诉你,千万不要小瞧了这菜,因为: 吃它利尿降血压吃它养血 ...

每天吃一把“健脑菜”，老人记性好，孩子更聪明，关键还降脂防癌