补脑最厉害的不是核桃、黄花菜，而是它！还能护肝、通便，提高免疫力！ / 开普饭

黄花菜人称"健脑菜"."降压菜"."降脂菜",属于我们餐桌上的常客,每次不管是炒菜或者是煲汤时,放上一把,汤汁都会变得非常鲜美.它还有一个很 ...

说到"健脑菜",黄花菜当之无愧,因为在黄花菜中富含卵磷脂,可以增强我们的大脑功能,孩子常吃可以促进脑部发育,老人常吃可以改善记忆力衰退的现象,年轻人常吃还能让记忆力更集中,所以人们 ...

俗话说"要想身体好,菌汤是个宝:若要身体瘦,多吃菌子少吃肉."菌菇营养丰富口感好,高蛋白.低脂肪,特别适合夏季食用. 其中,金针菇作为平价菌菇的代表,吃法多样,无论是在外涮火锅,还 ...

说到核桃,大部分人想到的就是"补脑",因其形状似脑仁,故大家深信它能"以形补形"~ 而核桃也不负众望,的确有益大脑--其中富含的磷脂是脑组织中的重要组成部分,能 ...

黄花菜是许多家庭餐桌上的常客,煲汤.炒菜时放上一把,特别的美味.很多人只知道它好吃,却不知道它有着"健脑菜"的美誉,营养价值特别高! 每天吃一把,好处太多了 1 健脑益智黄花菜被 ...

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每年的4-5月是黄花菜上市的季节.黄花菜是餐桌上的家常菜,煲汤.炒菜时放上一把,特别地鲜美~ <诗经>记载:古代有位妇人因丈夫远征,遂在家栽种萱草,借以解愁忘忧,从此世人称之为" ...

针灸推拿宝典黄花菜是许多家庭餐桌上的常客,煲汤.炒菜时放上一把,特别的美味.很多人只知道它好吃,却不知道它有着"健脑菜"的美誉,营养价值特别高! 每天吃一把,好处太多了 1 健脑 ...

黄花菜是许多家庭餐桌上的常客,煲汤.炒菜时放上一把,特别的美味. 很多人只知道它好吃,却不知道它有着"健脑菜""忘忧草"的美誉,营养价值特别高! <食鉴本 ...

说到补脑,很多人第一反应就是吃核桃.这种说法,很大程度上是因为核桃长得像人脑. "以形补形",当然不靠谱,关键还得看它有啥营养. 虽然说,核桃的确含有大脑所需要的营养成分,有延缓大 ...

每当我们说起补脑这个词的时候,很多人脑子里第一浮现的就是吃核桃.这种说法的缘由在很大程度上是因为核桃长得像人脑."以形补形",当然不靠谱,关键还得看它有啥营养. 虽然核桃也含有大脑 ...

补脑最厉害的不是核桃、黄花菜，而是它！还能护肝、通便，提高免疫力！