真正能补血，只有这3样 / 开普饭

仙女萌晚上好,一姐来咯~ 这几年,一姐身边越来越多姐妹开始关注养生(毕竟再不支棱起来是真的扛不住了-- 由于女性的特殊生理原因,「补血」成了养生当中的重要一环,而「红枣+红糖」好像也一直是大家公认的补 ...

如果出现头晕.食欲不振.气色不好.头昏目眩等症状,可能就是贫血了.贫血很常见,主要是血红蛋白不足引起的,一般来说血红蛋白的数量就是判断是否贫血的重要指标.所以想要知道自己是否贫血,可以去医院检测一下血 ...

在很多人的认识里,红枣具有非常好的补血功效.如果有气血亏损的情况或者有贫血的问题,第一反应就是多吃些红枣补血.这其实是一种误区,红枣并没有特别好的补血效果,想要补血光吃红枣是没有用的,要使用正确的方法 ...

我治疗血液病这么多年以来,经常碰到有患者问我,医生,我有点贫血又不想吃药,我吃点红枣补补可以吗? 贫血了吃红枣管用吗?有很多人都说当然管用,贫血就应该吃红枣,吃桂圆,吃枸杞,其实这个说法是不正确的. ...

由于女性身体的特殊构成和经期体内血液流失等方面的原因,身体容易出现手脚冰凉.抵抗力差.皮肤干燥.面色苍白等症状,这些现象都是由于气血不足引起的.气血不足的女人,脏腑功能也会因为缺少血液循环而减弱.想要 ...

中医上认为,发为血之余,头发跟身体的气血经脉相关,气血充足,则头发能被气血很好的滋养,头发生长旺盛,气血不足,则不能很好的滋养头发,头发会逐渐干枯脱落.中医理论中有肝主藏血的说法,指肝有储藏血液,调节 ...

夏天,绿豆作为经典的清热消暑食材,又在每家每户的厨房里占据了自己的一席之地. 中医认为,绿豆性味甘.凉,入心.胃经,能清热解暑.利尿通淋.解毒消肿. 不过呀,说起绿豆,大家不要只知道绿豆汤了,今天侯老 ...

如今立冬已过,一年中最适合吃羊肉的时节又来了. 说到羊肉,你首先想到的是啥?是街头香喷喷的孜然烤羊肉串,还是火锅店让人胃口大开的涮羊肉,又或是家里朴素简单的炖羊肉? (图源/网络) 如果让小编选的话, ...

深秋,天气渐冷,寒性体质的女生特别容易手脚冰凉,在平时或生理期之后要经常吃一些温补的食物.最容易被人体吸收利用,还能增强体力.强壮身体的就是鸡,因为鸡肉的蛋白质含量比例很高,而且鸡肉对营养不良.畏寒怕 ...

一年中最适合吃羊肉的时节又来了. 说到羊肉,你首先想到的是啥?是街头香喷喷的孜然烤羊肉串,还是火锅店让人胃口大开的涮羊肉,又或是家里朴素简单的炖羊肉.当然是最养生的炖羊肉了! 但问题来了,为啥冬天就要 ...

药店很少卖的6样中成药,因为过于便宜利润少,但谁用谁都说好! 1.失眠入睡困难--枣仁安神胶囊 [对症]养血安神.用于心血不足所致的失眠.健忘.心烦.头晕:神经衰弱 2.心悸心慌--天王补心丹 [对 ...

真正能补血，只有这3样