31天破壁机食谱（豆浆、米糊糊、浓汤、果蔬都有）适合一家人喝 / 开普饭

今天分享6款破壁豆浆食谱!每天一款换着喝,养生养颜,一周不重复--

红豆紫米枣浆:红豆30克3/4杯,紫米30克3/4杯,红枣30克8个,冰糖8克.容量:1000,. 功能:豆浆. 花生糙米浆:糙米90克2杯,熟花生40克4/3杯.容量:800 功能:米糊滋补黑米浆 ...

天气冷很适合喝点热乎乎的豆浆,暖胃暖身又养生!我很喜欢用不同的五谷杂粮搭配打豆浆,拒绝单一口味,今天来分享6款超好喝的豆浆食谱给大家. 1.燕麦核桃黑豆豆浆食材:黄豆30g,黑豆20g,生燕麦片20 ...

现在的天气明显变冷了!我们不喝冬天第一杯奶茶,来喝冬天第一杯破壁机豆浆吧,营养健康热量低,还非常养生! 南瓜核桃花生糊食材:南瓜100g,花生50g,核桃4个南瓜花生燕麦糊食材:南瓜100g,花 ...

2020年三月,开始居家隔离之前匆忙屯吃的.考虑到冰箱容量有限,在Walmart拎了一个南瓜.厨房里放了大半个月,等冰箱有了空位才切来吃~~~切面贴上保鲜膜,冰箱里又可以保存至少两个星期: 因为要用破 ...

第一道:红枣红豆花生米糊食材:6颗红枣,一把红豆,适量花生,少许大米上面的这些食材,分别放到破壁机里面,1-6个人的话建议加800毫升左右的清水,开启米糊或者豆浆的功能,然后等着喝就行~ 第二道: ...

温馨提示:冬至后,气温还会持续变冷,大家一般很少室外活动,屋里的暖气开着又比较干燥,喉咙难免会不舒服,这时候要多吃些清热解毒的水果和蔬菜.下面给大家分享6款我家经常使用的破壁机食谱,建议收藏,非常适合 ...

冬至后,也就到了冬季最寒冷的数九寒天,今天的气温骤降,已经差不多达到了零下13度,据天气预报预测,明天甚至会更冷.早晨出门时,寒风瑟瑟,让人有一种没事都不想出门的冲动. 在陕北,这时候依然还是寒冷而干 ...

已经入秋啦,天气慢慢变凉,宝子们早上别总喝冰牛奶了,快来试试喝些热饮养养生暖暖胃吧! 今天就给大家分享一套养生米糊食谱-需要食谱的朋友看文末可获取破壁机就能轻松搞定,食材简单,老少皆宜,每天早餐来一 ...

破壁机食谱:经过多次总结,终于整理了豆浆最好喝的做法以下食谱我加的800-1000ml的水量,糖就一小勺调下味:糖少加多加,可以根据自己的口感来. 胡萝卜枸杞豆浆食材:黄豆50g➕枸杞10g➕胡萝 ...

破壁机食谱 31天不重样作者:wenny-xie 养生从破壁机开始,每天睡前预约好,早上一家人就能喝上一杯暖呼呼的养生豆浆,开启幸福的模式!三人份的量我一般主要是:黑豆+黑芝麻+红枣再加一样其他的, ...

31天破壁机食谱（豆浆、米糊糊、浓汤、果蔬都有）适合一家人喝