【玄渺问道&太极法说】关于虚领顶劲和虚灵... / 开普饭

三十二目身形腰顶解,身形腰顶岂可无,缺一何必费工夫,腰顶穷研生不已,身形顺我自伸舒,舍此真理终何极,十年数载亦糊涂.八卦正隅八字歌,若是无平准,丢了腰顶气叹哦.此两处腰顶伴随出现的分别是身形与平准,身 ...

[玄渺问道 &太极法说]老子<道德经>与太极老子曰:"道生一,一生二,二生三,三生万物".此言何解?若应之以太极图,阴阳是为二,然一三何在?欲明道之生,先明太 ...

[玄渺问道&太极法说] 如何求太极拳八面支撑? 身体能开合,每个关节能有运转的空间,就有了开合.手和胸间,两膝间有太极球,就有了空间的合劲. 开合,身体有了柔劲,能掌握空间,就有了合劲. 下面 ...

[玄渺问道&太极法说]重读武禹襄太极拳论须要从人,不要由己. 从人则活,由己则滞. 尚气者无力,养气者纯刚. 彼不动,己不动:彼微动,己先动. 以己依人,务要知己,乃能随转随接: 以己黏人, ...

上篇我们重点讲了太极拳的一动无有不动,外动带内动,如明朝名将俞大猷说的"以手带身两翅摇".陈耀庭老师对这句话的解读:打拳时要学鸟振翅翱翔,如高飞的雄鹰,有高空俯冲的猛烈气势.这也是 ...

[问道太极]什么是拳式什么是劲法? 拳式是形体运动轨迹,了解动作的运动方向和肢体的运动轨迹形态.拳式不一定造成威胁. 劲法是拳式的升华,拳式里含有内功.内气,这个拳式就含有了劲,有了劲就有了威力,你的 ...

[问道太极]何谓拳架和何谓劲法? 弄明白这两个问题是体操和武术的分界线,也是身形之动和太极内外相合之动的根本区别. 拳架最开始练的是身形,明白了太极纯功的意义,拳架才演变成练的是劲法,是身体和心意的松 ...

[问道太极身法和敛气]武氏太极大师郝少如非常注重身法和敛气. [劲整和敛气核心提要] 一身之劲在于整,一身之气在于敛. 身法须一一求对,并要加以互相联系起来成为一体,然后再求敛气,气要敛入腰脊. [关 ...

[问道太极 | 太极内功连载系列]杨澄甫宗师在<太极拳使用法>首次公开披露杨家家传之秘诀之二是[身形腰顶诀] (二)身形腰顶身形腰顶岂可无,缺一何必费功夫. 腰顶穷研生不已,身形顺我自伸 ...

[问道太极 | 深度研究太极拳头条号] [杨氏太极拳]杨澄甫宗师十要行拳分清虚实国家套路的推广,是站在大众健身的背景来制定动作技术规范的. 而传统杨氏太极拳是站在练功层面来传承技术内涵的. 理解了上 ...

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