暴雨之后，记得做好这4件事，排寒湿护阳气，男女都适用 / 开普饭

.第五式,:摇头摆尾去心火这一动作稍显复杂,但作用强大,要有点耐心. 过度动作:预备式站立,然后右脚向右开一大步,双手从腹前向上,经胸前面前至头顶上方分开与肩宽,同一时气吸满,停3秒. 然后双手向 ...

你知道吗?对于养生来说,早晨起床前的时间段尤为关键.每天只要坚持住早晨的"黄金十分钟",就可以全天精力充沛,长期坚持则能延年益寿. 1 梳头一分钟每天早晚用梳子顺着经络方向, ...

2021年7月7日(星期三)09:23:19 农历五月廿八太阳黄经105°,斗指辛小暑节气交节今日小暑,2021年已经过半,到了辛丑年的第11个节气,盛夏开始,江南地区「出梅」,淅淅沥沥的梅雨季 ...

三伏天,一年里最凶险的时候.无论男女,都要用坐月子的态度过日子. 身体质检季:环境帮你查健康三伏天是一年中环境最复杂,身体最容易被寒湿入侵的时候,大家一定要警惕: 1.暑热最重:伤阴液助湿气三伏天 ...

7月17日以来,郑州市出现持续性强降水天气,数据显示,郑州单日降雨量出现建站以来极值,造成了大范围城市内涝,给民众生产生活带来极大影响.洪涝灾害发生后,由于饮水饮食卫生状况恶化.环境污染.病媒生物孳生 ...

嘿,你昨天睡得好吗?熬夜了吗?这里有个睡眠小检测,验证一下你的睡眠质量. 熬夜让人变得丧丧的,抓不住好运气,看什么都不顺眼-- 为啥熬夜会让人这么丧?因为熬夜就是会「扰乱心神」啊! 熬夜的本质是:强行 ...

今天迎来了大雪节气, 这是个充满诗情画意的节气, 雾凇挂满枝,片片雪花飘, 如梦如幻的美景令人期待, 你那里,下雪了吗? 大雪时节, 北方"千里冰封,万里雪飘" 南方"雪 ...

乐乐活法儿今天明天就是霜降节气,秋天的最后一个节气了. <月令>:九月中,气肃而凝,露结为霜矣.霜降,便是霜气降落的节令. 今年北京格外冷,郊区早已有了秋霜,你的城市感受到那份寒意了 ...

想必不少人都有遇到过吃出苍蝇.飞虫.蟑螂等的餐饮事故,近日又发生一起顾客吃出蟑螂的事件,2021年11月2日,江苏徐州一名男子称在饭店吃饭,吃到最后发现番茄酱里有一只蟑螂,男子要求检查身体,店老板称可 ...

做好这八件事,你想不成功都很难 ①建立良好的行为习惯. 在我看来最好的几个基础习惯一定要养成:不断学习,阅读,锻炼身体,立即行动,独立思考,每日写回顾日记.一切良好的行为习惯都能成为我们走向成功的稳固 ...

暴雨之后，记得做好这4件事，排寒湿护阳气，男女都适用