立秋后在家做上一碗这样的甜品，清凉爽口又香甜，还能增强免疫力 / 开普饭

"燥"是秋天特有的一种邪气,它具干燥.收敛的特性,最易伤人津液,所以入秋以后,人们往往出现口鼻干燥.咽干口渴.皮肤干涩甚至皲裂.毛发不荣.小便短少.大便干结等症状.尤其现在很多人本 ...

天气越来越冷了,正适合吃些热乎的食物来暖心暖胃,比如大家都很喜欢的南瓜,无论是蒸着吃还是煮成粥,软糯香甜又营养,是很多家庭餐桌上的常客. 常吃南瓜好处多南瓜 ...

银耳,又称作白木耳.雪耳.银耳子等,有"菌中之冠"的美称.银耳作为我国传统的食用菌,历来都是深受广大人民所喜爱的食物,其中所含有的活性成分-银耳多糖具有特殊的保健功能. 医用价值: ...

最近好多减肥博主表示紫薯对减肥很有帮助紫薯渐有"红得发紫"的迹象但是紧跟着,质疑声也来了网友1:紫薯干巴巴的,也不好吃啊! 网友2:紫薯跟地瓜有啥区别啊,我看都是薯类,没啥 ...

越吃越年轻,立秋后多吃黑豆,加一把糯米这样搭配,好吃还养身

夏天少了什么零食,也少不了吃雪糕.雪糕是夏季消暑佳品,比冰棍口感更加细腻,香味浓郁,吃多也不会腻.天热的时候容易没胃口,来上一口雪糕冰爽怡人,解暑开胃,吃什么也不会腻了. 天气是越来越热了,今天给大家 ...

导读:大寒后,这汤女人孩子要多喝!滋养身体,增强免疫力,错过可惜了咱们中国人讲究养生,特别是大寒节气之后,气候又干又冷,这时我们的餐桌上总少不了汤汤水水的菜肴!俗话说"秋冬进补,来年打虎& ...

等过细嫩新出的荷叶,赏完风姿卓越的荷花,吃饱鲜甜清香的莲子,转眼,就到了莲藕上市的季节.(文末有福利!) 上星期,同事圆圆回了趟湖北老家嘉鱼县,出发前,暖暖和她随口提了一句"可得带好吃的回来 ...

宅在家也要好好吃早餐,做个大枣红糖馒头,可增强免疫力! 刚从重庆老家回到上海,现居家隔离,网上买点冷冻速食,还要一大早或者半夜拼速度,还好家里还有面粉,只有自已辛苦一点.反正在家也没事,活动活动筋骨也 ...

鲜酱凤尾芹西芹做冷菜时以爽口为主,这次我在爽口的基础上加上了芝麻酱,让食客品尝清新的同时还能尝到浓郁的酱香风味. 材料: 原料: 西芹240克,红椒米5克. 调料: 厨邦米醋15克,芝麻酱50克 ...

立秋之后,除了明显感到早晚的凉意之外,嗓子也受到了秋燥的侵袭.声音嘶哑,嗓子疼到说不出话,甚至连咽口唾沫都疼,更别说吃啥了,喝粥都疼.倒是也有个好处,那就是减肥了,1周就掉了4斤肉,哈哈. 这两天就好 ...

名家名方今天

中医养生 2021.08.11 土豆微信一年有四立--立春.立夏.立秋.立冬,分别代表一个季节的开始. 在四立之中,立秋所代表的换季最容易被人忽视. 立秋后,天气依然很热.许多人还习惯照着夏天的活 ...

立秋后在家做上一碗这样的甜品，清凉爽口又香甜，还能增强免疫力