『长寿集』名老中医的长寿养生经验 / 开普饭

古人长寿养生,规避"九不要"! 1.起床不要过猛 2.大小便不要憋 3.早餐不要轻视 4.饭后不要急躺下 5.饭后不要急运动 6.饭后不要急吃水果 7.睡前不要常吃夜宵 8.睡前不 ...

老中医:长寿养生,把握5个"度"! 1.吃饭的度:七成饱就好, 2.吃肉的度:少量叫养生,过量叫伤身: 3.喝酒的度:喝醉叫拼命,喝少叫品酒: 4.运动的度:过度叫职业病.不运动全 ...

[要想活得久,长寿记住这份养生"九九乘法" 口诀!] 1. 多豆少肉. 2. 多醋少盐. 3. 多浴少捂. 4. 多嚼少食. 5. 多练少补. 6. 多步少车. 7. 多施少欲. ...

荨麻疹多因内蕴温热,风寒郁于肌腠而发病,但经久不愈者多为气血亏虚所致.治法如下: 1.针灸急性发作剧痒难忍者,不论风热风寒,均针双曲池穴,立能止痒而愈. 针法:26号3寸毫针,常规消毒,入针至地部, ...

陆广莘.贺普仁.颜正华等"国医大师"中医大家,他们不仅德高望重.医术精湛,且大都是长寿老人,有的耄耋之年依旧坐堂出诊,有的九十高龄还在带徒授课.下面,让我们一起来学学国医大师 ...

周天寒,全国名老中医,重庆市中医药学会会长.周老长期从事中医教学.临床工作,学验俱丰,对梅尼埃病.急慢性支气管炎.坐骨神经痛.血管神经性头痛.泌尿系统结石等病的治疗积累了一定经验.梅尼埃病为常见的内科 ...

支气管哮喘(Bronchial asthma)是由多种细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病.属中医"哮病"范畴. 建国以来,一大批名老针灸医家为针灸事业做出了重要贡献.名 ...

名老中医是中医领域学术造诣最深.临床水平最高.经验最丰富的一个特殊群体,是将中医理论.前人经验与临床实践相结合的典范.其临床经验和学术思想,代表着当今中医学术与临床的最高水平,既有前人的智慧,又有名老 ...

[案例追踪]病史:钱妇,57岁,初诊节气,小寒. 高分化宫颈癌术后1年,化疗6次,腹腔转移1月,因惧怕手术化疗而求治中医.刻诊:腹痛便调,触诊左右有鸡蛋大小硬块1枚,眩晕胸闷,纳呆,口粘,四肢肿麻,右 ...

晏友君,男,1956年出生,四川省眉山市人,研究生学历.四川省眉山市中医院"省名中医工作室"主任中医师.四川省第二批名中医.四川省名老中医学术经验继承工作指导老师,自1992年起享 ...

来源:医药星期三作者: 时间:2010-01-19 14:12:00 栏目关注:男科健康减肥老年人睡眠障碍女性不孕小儿急性支气管痔疮包皮过长易早泄专家解答妇科病的防治肿瘤名医免 ...

谈养生就要先健脑,我今年86岁,身体那么好就是健脑的成效.健脑先要动脑,也就是多思考.有不少年纪比我小的老年朋友因为长期缺乏思考得了痴呆症.纵观中国五千年,历史上的长寿者都是多思考的人.孔子在人均年龄 ...

『长寿集』名老中医的长寿养生经验