这样一道低盐健康的凉拌莴笋，酸辣鲜脆，爽口好吃 / 开普饭

香辣虾仁材料:虾仁一包,干红辣椒,生抽,蚝油,红油,花椒,葱姜蒜,料酒做法 1.虾仁常温解冻抽肠. 2.热锅凉油,油五成热放入葱姜蒜爆香,接着放入干红辣椒,花椒,辣椒油. 3.接着倒入虾仁,淋上料 ...

莴笋炒平菇的用料莴笋 1段平菇 2把胡萝卜 1/3根盐适量油适量鸡精适量料酒适量莴笋炒平菇的做法步骤1 准备好材料. 步骤2 平菇入淡盐水泡10分钟,然后撕成小片: 步骤3 ...

步骤 1 黄瓜.葱(可选).姜(可选).蒜(可选)洗净待用. 步骤 2 黄瓜去皮,切薄片,装入盘中. 步骤 3 准备好的蒜剥好(可选). 步骤 4 压成/剁成蒜泥加入黄瓜中.(不放蒜的话,此步跳过) ...

前段时间有个美国人提出了了高盐健康论,说到:"提倡低盐饮食的人无异于杀人犯,都应该被关起来,高盐饮食才是健康的",他义正言辞的叫嚣,还有各种生理.疾病等历史事件的推断,说得煞有其事 ...

做个有范的女人让自己美丽,是每个女人的责任!女人一起有范~ 公众号凉拌莴笋食材: 莴笋.木耳.干辣椒.花椒.大蒜.盐.生抽.香醋.白糖.香油.香菜做法: 1,莴笋去皮洗净,刀切成菱形片.加入少 ...

饭店的莴笋丝为啥这么脆嫩好吃,做法教给你,开胃爽口,夏天必备饭店的莴笋丝为啥这么脆嫩好吃,做法教给你,开胃爽口,夏天必备展开

我的这道山东风味凉拌鸡,是从山东烧鸡变化而来的简便版,利用常备的昆布酒蒸鸡腿,只要调好酱汁拌一拌即成.这道菜的重点在于酱汁里放了大量的蒜泥,还有酸味也要下足,必须让蒜辣味和酸味.咸味取得平衡,才会产生 ...

准备材料藕片200克,青椒50克,枸杞20克,花椒.盐各适量开始制作: 1 青椒洗净后切成菱形块. 2 枸杞用温水泡开. 3 藕片用开水焯5分钟至透明. 4 藕片与青椒混合后加入盐拌匀. 5 ...

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这样一道低盐健康的凉拌莴笋，酸辣鲜脆，爽口好吃