广龙堂饮食篇——应该如何去吃早餐！（早餐，你真的吃好了吗？） / 开普饭

全世界每4个人中,就有1人有铁储备不足的问题.在素食者当中,这种情况也许更为常见. 铁的重要性几乎无需赘言,没有它,全身的氧气运输和血液营养都会出现问题. 铁缺乏会引起: 虚弱.疲劳免疫力下降气短 ...

让食物成为你的药物让厨房成为你的药房这是"自然疗法资讯"的第 060 期分享作者 | 施慧 1.早餐只喝蔬果汁,或者生啃水果,中午之前不吃熟食因为上午是身体新陈代谢最快 ...

在如今的社会上,每个人都在追求一些"长寿"养生之法,而且每个人都有属于自己的观点. 像是一些人群推崇的"素食主义",很多人觉得在目前来说,大多数的疾病都是因为长 ...

每日一句: 但问耕耘,莫问收获",曾国藩最先说过这句话.很多人都以为曾国藩只要耕耘,不要收获,其实不然.曾国藩的意思是你耕耘就好了,不要去担心收获. 只要耕耘,自然有一天你就会有收成.期待丰 ...

人体下午的排毒时间下午1-3点,小肠经当令小肠主吸收,这个时候,小肠就会吸收你早晨到中午吃的这些食物,好的东西才会吸收,不好的东西它就会排泄掉. 但是你晚上吃多了,会对你小肠的吸收功能造成很大的影 ...

和大家讲一在这里,先接着上一篇下午餐应该如何去吃大家每天都在吃午餐,午餐吃的好一点,丰盛一点,这样你也不会发胖的. 有些很胖的人,就觉得午餐应该少吃一点,但实际上只要早餐吃了,脾胃的运化功能就会运化 ...

前言对于吃饭的问题,应该怎么去吃,怎么吃才能健康?现在每个人都会吃,但是吃的方式不对,吃的方法不同,所以就影响了身体的健康.因为现在大家都知道,在饮食这样,像现在的水源污染以及农药药物残留等,对身体 ...

每日一句: 纵然你是经历过摔打与失败的人,但并不意味着你就会成功.只有那些善于从摔打中吸取教训,从失败中学会总结的人,才能站立起来,昂首阔步登上成功的阶梯. 更有一种睿智的人,他们不但善于总结自己人生 ...

题记从今天开始,让我们不去抱怨生活的不如意,因为恰恰是生活的磨难成就了我们的坚强:不去抱怨他人的不完美,因为我们本身也是有很多缺点和错误的,生活,与其一味的盯着生活的苦难去度日,看着别人的污点去生活 ...

如何去学习经络穴位大家想学习经络,想了解经脉的人.首先要能知道经络的起点在哪里,终点在哪里. 哪条经脉在哪条手指上,它跟哪条经脉能相通,这都需大家要一步步慢慢去了解的. 如果说经脉记不准,穴位记得再 ...

治疗糖尿病病人在经络上治疗糖尿病病人,最直接的方法就是全部经络打通. 单一经络或者穴位想调整好糖尿病是不可能的,因为糖尿病的主要原因就是肝肾脾的问题,并不是像西医说的是胰岛的问题. 根本上说,糖尿病 ...

这样记穴位简单易学! 上面讲了几条阳经,还剩下这几条阴经,肝肾脾. 阴经实际上更好记,就是肝肾脾经,这三阴经,一个厥阴,一个少阴,一个太阴,就是这三条阴经,很容易记.你只要简单得记住肝肾脾这三条经脉就 ...

广龙堂饮食篇——应该如何去吃早餐！（早餐，你真的吃好了吗？）