在和自己的情绪拥抱中成长 / 开普饭

我记得以前我刚刚开始练习冥想的时候, 我问我的印度老师如何才能应对大脑中不停袭来的负面的"想"? 只见老师翻了一个白眼,咯咯地在喉咙里笑,没有作答:我觉得很无趣,正要走开, 听他说 ...

与我们通常认为的不同,坏脾气有时会带来一些意想不到的好处. 脾气暴躁有什么好处? Why it pays to be grumpy and bad tempered? 原文作者:Zaria Gorve ...

文/唐若唐若心学原创作品,违者必究很多人都认为生活中有些人就是会惹到你,让你觉得特别生气,实际上一个内心强大的人,往往懂得别人无法左右你的情绪,那些惹你生气的人和行为并不是他们故意要惹怒你,只是他 ...

最近花了两周时间才读完<终身学习>这本书.书中作者用了1年的时光.旅行10万公里.花费50万美元为大家讲述了哈佛和斯坦福不会教给你的人生六堂必修课.从健康.情绪.思维.关系.事业和财富六个 ...

心理学家卡拉.麦克拉伦说过:"幸福快乐并不会告诉你什么是危险的,只有恐惧能做到: 愤怒并不会告诉你有时生活会有些不如意,而悲伤可以: 平静无法告诉你是否欠缺准备,而焦虑可以." 从 ...

"我接受我所有的情绪,但我选择不沉溺其中." 批判性想法的自检清单以下描述,你认为适用于你的,请打勾.在本章最后,你将能够以正面念头来面对负面念头. □人们好愚蠢. □如果我不是 ...

史上最全各公司人力资源管理体系揭秘第五篇:美团 (内容超多,建议收藏起来慢慢看) 截止2020年7月7日0点,美团点评股价191元港币,市值11180亿港元(约1442亿美 ...

"那天我孩子回家,拿了一打'校园诅咒卡'玩,卡上面的内容很消极."近日,平顶山市民郑女士向大河报记者反映,称最近平顶山一些小学周围商店"校园诅咒卡"热销,不少孩 ...

你若有颗不屈的灵魂,脚下便有片坚实的土地.没有人能让你输,除非你不想赢.丢掉抱怨,去为自己的选择买单.不要轻易服输,不要轻易言放弃,现在过的每一天,都是余生中最年轻的一天. 提到游戏,大家一定会浑身充 ...

编注:本文是「我的 2018 年度关键词」年度征文活动的第 23 篇入围文章,你可以点此查看完整获奖名单. 本文仅代表作者本人观点,少数派对标题和排版略作调整. 情绪自救,是「拯救」,不是「规 ...

减重--永远的热门话题.传统的减重咨询主要是线下一对一的咨询模式,而随着社交媒体的发展和现代人忙碌的生活常态,线上减重咨询或线上减重营这种新型模式在近几年如雨后春笋般涌现--很多时候作为营养师我们觉得 ...

生命就是关系. 没有人可以脱离关系独立存在. 内在成长的路无非就是两条, 一条是内修与静心, 另一条就是通过关系. 在关系中成长.蜕变,成为真正的自己.

人的成长注定有着独特的经历.体验.感悟和收获.<送东阳马生序>中,宋廉借书寻师,历尽艰辛,跨越了贫穷,超越了平凡,在不懈的践行中实现了人生的蜕变:<孤独之旅>中,杜小康辍学放鸭 ...

"党在我心中"特刊征稿启事青春在快乐中成长作者:陈诗源晚自习回到寝室,同学们放松自我. "虽说高中课程多,烦恼抛在半山坡.一天二十四小时,时时有人想唱歌." ...

在和自己的情绪拥抱中成长