老年人想要长寿不是靠多走路和多睡觉 / 开普饭

俗话说,少要沉稳,老要狂.这句话的意思是说,一个人在年轻的时候,血气方刚,遇事容易冲动,如果不稍加克制,很容易惹出祸患,而一个人到了老年的时候,因为身体机能的逐渐减退,又往往容易变得消极,如果不&qu ...

过了60岁想长寿,6件事要少做,人生在世,每个人都要面对生老病死.尤其是对于过了60岁的人,家庭和事业都趋于稳定,最应该重视的第一件大事--#健康#. 要想做到延年益寿,晚年生活幸福,就不能忽略科学的 ...

随着人们生活水平越来越好,尤其我们一些中老年朋友们,对于晚年健康长寿也十分重视,都希望自己健健康康老去,也希望自己长命百岁,能多看一眼这个花花世界,但是听一些退休老医生讲,老年人想要晚年健康长寿,不是 ...

中国有句古话,"人活七十古来稀",在以前,活到70岁已经算很高寿了,现在生活水平提高,医疗设施提升,人的平均寿命也有所延长,但在不少老年人的心中,还信奉这样一句话,"七十 ...

人随着年龄的增长,身体上就会长出一些色素斑,俗称"老年斑",长了老年人不但影响美观,也是自己已经开始衰老的信号,相信这是谁都不希望看到的,有人说,长了老年斑,是体内毒素过多,免疫力 ...

快到古稀之年的王健林,每天早起的第一件事就是运动两个小时,其后才开始处理一天的工作. 而每天早上六点半之后,正是俞敏洪的晨跑时间,2公里左右,每天雷打不动. 传说中苹果CEO库克,才是那个真正见过&q ...

随着年龄的增长,慢慢的人就开始衰老起来,不是血压高.血糖高.就是血脂高,稍不注意,脑梗就发生了:还有一个比较明显的变化,记性不好,总是忘事,有一些老年痴呆的前兆.那么,对于脑梗和老年痴呆,我们需要注意 ...

平时看小说,看电视剧,有些人为了长生不老,练丹,寻找长生不老之妙方.其实,人类哪有长生不老的,生老病死是自然规律,要正确面对,但是,讲究科学的生活方式,活得久一些还是应该的.从一些长寿老人的生活经验看 ...

目前,全世界居民平均寿命最高的国家在亚洲,它就是日本.据统计,日本人的平均寿命达到了85岁,位列世界第一,同时,他们老人的老年病病发概率也很低,老年人晚年的幸福指数偏高. 而我国居民人均寿命虽然在一直 ...

"两粥一饭,长寿不难."这句谚语在很多地方广为流传. 早晚喝粥,中午吃饭,这几乎是古今每个如皋人饭桌上不变的三餐食谱,已经延续了好几代.尽管现在人们的生活条件已十分优越,不再为粮食 ...

从平均寿命来看,男人往往比女人更短命,相关数据指出:男人的寿命,大概要比女人短5-10年,甚至这一差距还在不断增大. 同样是十月怀胎孕育出来的,一样吃五谷杂粮长大,男人为啥就会容易短命呢? 究其原因, ...

名老中医总结:想要长寿健康需经常给自己按这四穴,建议收藏! 1.身柱穴--咳嗽气喘找身柱 [位置]位于背部,两侧肩胛下角连线,与后正中线相交处向上推4个椎体,下缘凹陷处即是. [主治]身柱 ...

老年人想要长寿不是靠多走路和多睡觉