站桩意想不到的功效 / 开普饭

很多人对桩法不了解甚至是看不起,也不知道那么简单的动作会起那么大的作用,更多的人是无法长久的坚持,大道至简,看似简单的桩法却蕴含着自然之道. 可能很多人会认为,你说的站桩不就是蹲马步嘛,谁不会啊,哪有 ...

"生命在于运动"是当今的健康法则,但是多运动多锻炼,不惜甩汗甩脂,身体就一定会好吗. :前不久浙江网上报道,杭州一白领,为了减掉"啤酒肚",花了1万多元请私人老 ...

-- 以下是正文 -- "要把骨髓洗,先从站桩起",站桩是一种姿势,这种姿势能调动全身的气机,促进气血的流通. 站桩既能保养心神,又能锻炼形骸:既能健强脑力,又能增长体力.可能很多 ...

这些水果有你意想不到的功效一些最为人们熟知的水果,却有着让人意想不到的健康功效.美国<医学日报>近日对此进行了总结.冬天是一个干燥且寒冷的季节,但是这时候如果选择食用一写特别的水果就会有 ...

声明:本公众号旨在传播道医(包括'古中医')和养生相关的知识和信息,部分内容转自网络, 版权归原作者所有.文章所载内容仅供参考,若想深入了解和实践,请咨询相关专业人士. 很多名老中医年过花甲依然精神矍 ...

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两味药材的组合,隐藏着意想不到的功效?揭秘平而不凡的经典名方宣御医 · 一点号昨天 . 传承中华医药,颐养人生佰年关注很多人都认为每一副中药方都应该由多味中药组成,通过各种中药的搭配.组合才能 ...

站桩既是种修行会带你探索一个未知领域的世界,让你找到"本体感觉",说白了就是自己感受自己的身体情况.举例说明,有的人生病了,当医生问他到底哪里不好受,他说,那里都不得劲,说明病的不 ...

多吃萝卜对身体好,这个大家都知道,今天小编要给网友们介绍的是睡觉之前吃萝卜的功效和作用,不看白不看,反正我是收藏了. 1.最好的医生是自己,最好的医院是厨房,最好的药物是食物,最好的疗效是时间. 2. ...

艾灰的妙用好朋友来家给我做了督灸,用的是三年前端午节采的头茬野生艾叶,自己采得放心,所以留了些艾灰.这可是能七十二变的宝贝,有了它以后小伤小硼的就没创可贴什么事儿了.关键止血愈合还快. 1.宝宝经常 ...

说到生姜,可能我们首先想到的就是把它作为调味料来用,却不知它是芳香性辛辣健胃药,主要有着发汗.止呕.散寒.温肺止咳.解毒等功效,常用来治疗外感风寒.头痛.胃寒.咳嗽等病症上,驱散寒邪的功效比较明显.其 ...

站桩意想不到的功效