【灵璧随笔】第一次晨跑 / 开普饭

发掘力量最深处 Running & Thinking 晨起身意动,一梦已三秋,赤子心中驻,老去不回头. 最近忙晕,择一旧文充数,动中找点儿静静. 清晨,鸟鸣,天静.蒙蒙的光线穿过放大的瞳孔在大 ...

冯巩的儿子竟然还是一家上市公司的老总,看起来真的很不错.冯巩在小品界是一个相当有名气的,而且最近的也拍摄了一部影视作品,也特别深受大家的喜欢.冯巩的儿子呢,是一个,年纪非常大的,成熟稳重,一个男人了, ...

我家窗外是一条宽阔的大马路,一直通向小镇外的108国道,每天早上有很多人在这条路上晨跑.暑假里,我也决定加入这条"涌流". 做出决定,心便激动起来,制定了每天晨跑的计划.说实在的, ...

晨跑小记从2月23日开始,每天晨跑. 孩子上学早上6:30起床,我也醒了.7点翻身下床,一路小跑,下楼,沿水果湖步行街,左拐从省委门口向北,马路绿化带武昌园林的工人正在移栽花木苗苗,早啊! ...

三年前,看到战友经常跑步,参加马拉松比赛,而且还拿了奖牌,跑步不仅减了肥,锻炼了身体,又跑出名堂,真好. 于是,安耐不住,开始了跑步. 说起跑步,并不陌生,因为在部队时,我就特喜欢跑步,一般在礼拜天 ...

第一次献血文/聆听雪静献血,这个念头在心里转了几年了,特别是每次看到老公的献血证,记录多了一次又一次.每次经过县医院门口看到采血车时,那上面的八个大字"无偿献血,挽救生命." ...

第一次练瑜伽文/云中漫步 11月26日下午,闫老师发来一个链接"力量与柔美的瑜伽" .里面是一个女人练瑜伽的视频,身材是那么的柔美,怎么看着面熟呢?仔细看原来是闫老师自己.我连续看 ...

乡村晨跑散记(二) 文图:面朝大海十一假期,回去收地里的药材,在老家小住两日.乡村空气新鲜 ...

导语:人在年轻时如果注重健身和保养,就算到了老年,身材也不会太过走样.随着社会的快速发展,拍照可以用各种特效来帮助我们拍摄最好看的照片,有的人甚至不用开特效就能拥有非常高的颜值和让人羡慕的身材,比如我 ...

日常生活中,跑步是老少皆宜的运动,它可以加快身体的血液循环,提高心肺功能.但对上班族而言,每天工作繁忙紧张,通常都会把跑步的时间安排在早上或晚上.那么,晨跑好还是夜跑好?医生告诉你最佳时间段,你做对了 ...

原创作品一经采用将各种留言等情况将发布5家媒体,优秀作品还将发12家媒. 时隔旬日,再跑东外环水库.初夏之风习习,干爽而清凉,怡人而不燥.一路至逸格红绿灯,汗流涔涔,衣背尽湿. 折向东,前路阔 ...

百度健早上晨跑的最佳时间 2020-11-0923200人阅读孔维萍主任医师中医风湿病科中日友好医院去咨询点击播放医生的语音回答 00:00 01:15 早上晨跑夏季是五点到六点,冬季六点 ...

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