艾灸还得挑时间？今天一次讲到位，别纠结！ / 开普饭

对于艾灸调理身体,驱寒排湿的作用,相信大家都已经有所了解.但是在艾灸过程中,还需要注意许多问题.有朋友询问,我们每天应该艾灸多长时间?是否每天需要艾灸?那么几天算是一个周期呢?每个周期是否需要间隔?间 ...

现代因空调和冷饮导致阳虚致病的例子非常多,像头痛,慢性鼻炎,常年难愈的感冒,拉肚子,高烧,以及女性痛经.产后病和男性阳痿.前列腺炎等. 阳虚有很多特征,特怕冷只是阳虚表现之一.大多数情况下,许多人阳气 ...

俗语说:鱼生火,肉生痰,甜生湿.当你吃了过多的大鱼大肉,就容易生湿热.痰湿,不利于消化,食物堆积过多过久,就会产生虚火生内热,两热相加,损伤体内津液,就会形成便秘. 煎炸烧烤.糖果糕点.花生瓜子等食物 ...

艾灸之所以成为现代人追捧的养生之法,是因其绿色.天然.安全.无副作用.一般针对不同的病症,中医总会给出多个穴位,让人一头雾水的是,这么多穴位,究竟先灸哪一个? 相信很多人都不清楚,这就跟吃西药分饭前. ...

体湿的表现: 在致病的风.寒.暑.湿.燥.火这"六淫邪气"中,中医最怕湿邪.寒.热都好办,寒则温之,热则寒之:有风咱就驱风,有燥咱就润燥,有暑咱就清暑.而湿邪则不同,用燥湿的方法, ...

命门穴是属于督脉的一个非常重要的腧穴,那么它在哪?在第二腰椎棘突下凹陷,说起来有点拗口,其实就是一叉腰,在我们的软肋,就是十一肋端这个位置上,两个拇指连接起来,这个位置就是命门. 命门,即生命之门,一 ...

补益肾阳 1 人体阳气不足就会出现四肢乏力,肾亏肾虚等症状,保养好体内的阳气,通过艾灸命门,可以保持体内正气畅通无阻的进行,起到强肾壮阳的好处,而且有助于延年益寿. 养脑健脑 2 督脉行于脊中,内络于 ...

导语:现在的人越来越注重养生了,许多人会选择艾灸足三里,因为它能增强体力,解除疲劳,调节神经,延缓衰老,是养生保健的重要方法.那么,大家知道艾灸足三里什么时候炙最好?艾灸足三里的最佳时间是何时?接下去 ...

其实现在越来越多的人都有定期去医院艾灸的习惯,在艾灸的过程当中,大家不能喝水,否则就会导致效果大打折扣,艾灸完半个小时之后,大家可以酌情喝一些热水,加一些红茶,但是一定要避免凉水,因为这只会让艾灸的效 ...

艾灸还得挑时间？今天一次讲到位，别纠结！