艾灸需要每天做吗？ / 开普饭

经常有人问我, 一个穴位应该灸多久, 很多个穴位能一起灸吗? 要是以前我肯定照本宣科的说15分钟, 但是做艾灸6年后的我在实际操作中有了更多的体会, 我说这个要根据自己的身体感受,你觉得我没好好回答你 ...

随着现代科技的发展,很多人都习惯熬夜,都将入睡时间推迟到晚上11点以后,上网.看电视剧.打游戏.刷微博微信等,都成了人们晚睡的理由. 却不知道这样做带来的危害有多大! 熬夜危害大 11点过后,人体胆气 ...

一般来讲,早晨身体苏醒,体内阳气逐渐活跃,到了正午阳气到达顶峰.此时艾灸,效果非常好.有些朋友好奇,上网搜索看到的说法是晚上九点后不能艾灸.晚上能不能艾灸呢?可以.下面小编就带你了解下,艾灸用不用挑时 ...

说到祛湿,中医经常使用艾灸方法,因为艾灸是阳,湿气是阴,艾灸祛湿的机制是温补阳气,温养脾脏.中医理论中人的身体本就充满阳气,通过增强脾脏和肾脏功能,可以加速代谢,从而达到祛湿排湿的作用. 艾灸祛湿通常 ...

最近有很多艾友留言,咨询艾灸健脾的事,今天我们就简单说说脾. 中医的"脾"管的范围广: 胖-脾管瘦-脾管美-脾管肿了-脾管拉肚子-脾管月经-脾管满嘴口水 - 脾管脾土 ...

不少人发现自己的脖子总是很沉重.僵硬,摸上去就跟铁板一样,一转还会咔咔作响.脖子是大脑与四肢躯干连接的唯一通道,一旦出问题就会导致"上下失联",因此及时调理非常必要.那么,这种问题 ...

很多人都有脚后跟疼的毛病,尤其是长时间站立或行走的人,又或是长期穿高跟鞋的人,女性产后和中老年人是高发人群. 脚跟痛又称足跟痛,一侧或两侧疼痛,不红不肿,行走不便,严重时,甚至脚后跟不能着地,只能踮起 ...

艾灸可以天天做吗?我们认为这也是分为好几种情况的: 首先,我们要根据情况去分析. 如果身体的症状比较严重,那么我们可以灸的时间灸一些,一天灸一次到两次左右,但是有个前提就是自己的身体能吃得消!艾灸的时 ...

艾灸是一种传统式的中医治疗方法,无论是冬天还是夏天都是可以进行艾灸的,那冬天艾灸的时候什么时间段做最合适呢? 1.冬天艾灸什么时间段做最合适建议上午至中午. 上午是人体阳气升发的时候,并在中午的12 ...

用姜艾灸肚脐眼怎么做 1.用姜艾灸肚脐眼怎么做用湿纱布包裹炒过的粗盐适量盖在肚脐上,再取2-3毫米厚的生姜一片(扎上小孔以便透热)复盖其上.用艾壮灸.此法适应症:畏寒怕冷的虚寒者. 隔姜灸就是用姜片 ...

- - - - 夏至是一年白昼最长的一个节气,夏至气温多以闷热.多雨为主,从中医学上讲也是人体阳气最盛而阴气滋生 ...

艾灸需要每天做吗？