生活中如何缓解那突入起来的紧张感呢？ / 开普饭

每天我们都会经历很多事情,那么不是说每一件事情都是非常让我们合心意.所以在这个时候当我们碰见不高兴不开心的事情的时候,要通过一定的方式去进行调解和解决,千万不能让自己有心情烦躁的心里,[深圳优眠临床心 ...

在笔者的粉丝读者,有两个生肖,是评论区留言最多的. 一个是"生肖鸡",一个是"生肖兔". 为什么呢? 因为这两个生肖的人,感情上比较细腻,观察力也比较强. 所以 ...

我之前是一个写作者.那个时候没有进入新媒体行业,有很强烈的表达欲望. 然而,当写作成为一种商业行为时,需要依靠写作来赚钱时,我发现,自己的表达欲望在慢慢衰减.而且表达的内容并不全是内心的真情实感.有时 ...

人在情绪失控的时候总是会做出一些不理智甚至是遗憾终生的事情,所以学会情绪管理是每个成年人的必须课.但情绪管理也并非是易事,需要你有强大的自控力才能管理好自己的情绪.那如果自己的自控力不强,又该何如管理 ...

朋友在日常生活中是头皮发痒还是有很多洗不掉的头皮屑?头皮痒的很难受,而且总是时不时的抓挠,有时候甚至更难受.你还在担心这种现象吗?今天我给大家讲两个缓解的方法. 一.啤酒鸡蛋清洗头的方法: 用啤酒和蛋 ...

潘海鹏副主任医师收到许多偏头痛患者的私信,里面绝大数患者都比较关心,在日常生活中,头痛发作,除了吃止痛药还能有什么办法缓解它吗?所以今天也特意为大家整理了这一篇文章,希望对你们能有所帮助. 1.按摩 ...

小巧I随笔生活中,你会注重哪些有"仪式感"的事情 @小叶子举个栗子所谓仪式感就像过生日一定要买一个蛋糕,唱生日歌.许愿.吹蜡烛.切蛋糕.哪怕一个人~ 生活中总有一些事,充满仪 ...

1 什么是自我效能感? 自我效能感:指个体对自己是否有能力为完成某一行为所进行的推测与判断.自我效能感(self-efficacy)是由美国著名心理学家班杜拉(bandura,1977)提出 ...

相信不少小伙伴的手机相册里都有很多关于"云"的作品可能是橘红色的晚霞.雨后清澈湛蓝的云层.极好天气透着"耶稣光"的朵朵白云...... 「云朵」是最常见的景物 ...

生活中,相信很多人经常都会有胃部不舒服的困扰.由于人们饮食的多样化和饮食习惯的多样化,很多不健康的饮食或是不良的饮食习惯,或多或少都给我们的肠胃带来了一定的损伤,让大部分人都患上了一些急性或是慢性的胃 ...

胃反酸,指的就是胃部有灼烧感.胃内容物反流,可反流进入食道或者口腔.如平时经常出现反酸症状,无疑就会影响到胃口,不及时调理治疗还可能引起食道灼伤.疼痛等症状,从而增大治疗的难度.而临床中总结发现,会引 ...

积极调整心态,乐观面对生活: 避免食用刺激性食物,多食一些绿色果蔬,例如苹果.梨等: 避免过度伸舌: 调整睡眠作息,尽可能保证充足的睡眠; 多培养兴趣爱好,参加文娱活动,分散注意力:

日常生活中,不少人睡到半夜的时候,突然被腿抽筋给疼醒过,那种"酸爽"只叫人抱着腿深刻难忘啊!甚至早晨起床后,都会明显的感觉自己的小腿走路都没力气. 打开凤凰新闻,查看更多高清图片 ...

生活中如何缓解那突入起来的紧张感呢？