要血糖稳定...... / 开普饭

如今我国成为糖尿病大国,患病人口占全球的1/4,而且呈逐年递增趋势.糖尿病其实属于一种富贵病,跟我们平时的饮食是有很大关系的,如果我们经常吃一些含糖量比较高的食物,很容易导致餐后血糖升高,不利于血糖的 ...

森林巷常听老人们讲,"病从口入".疾病和饮食确实是关系密切,对高血糖而言更是如此.我们身体里的糖分绝大多数都来源于日常饮食,所以控制饮食也就成为了控制血糖的主要途径. 血糖超标, ...

得了糖尿病的人一般在饮食方面都会小心翼翼,生怕哪种食物吃得不对就会让血糖升高.血糖控制不好,可是会引发心脑血管疾病,肾病等一些可怕的并发症,不得不防. 血糖高,关键就是要少吃升糖高的食物,控制血糖从饮 ...

鸡蛋是我们经常会见到的一种高蛋白的食物,但是,近年来,鸡蛋也成为了一个惹人争议的话题. 有人说鸡蛋能够补充人体所需的蛋白质等各种营养物质,也有的人说鸡蛋中含有大量胆固醇,会伤害血管,甚至还有研究说,每 ...

豆类一直都是适合糖尿病人的食物,因为它们不仅热量低,而且膳食纤维含量含量高,营养成分又十分全面,无论是煮饭还是粥,如果加上一定量的豆子,餐后血糖都会低不少.今天来给大家介绍四种最适合糖人的豆类,希望能 ...

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现在正值夏季,天气干燥,容易出现身体缺水,尤其是糖尿病应多注意身体补水,但是多喝水还不行,还要吃一些水果,来补充身体维生素以及缓解干燥,提高自身防病能力,让血糖更加稳定. 1.柚子:柚子吃起来有一点甜 ...

今年六十一岁了,今天早晨测的空腹血糖是5.3,餐后两小时血糖8.6,血糖一直很稳定,身体也还算硬朗,每天七点半送孙子上学,然后,和老伴到公园溜溜弯,再去商场买点菜,准备午饭,生活很规律,感觉生活挺幸福 ...

身体健康是我们最大的本钱如今生活条件是越来越好了但当代人的健康问题却频频发出警报还伴随着各种"富贵病" 我们眼中的老年病--糖尿病正在找上很多的年轻人 18-30岁人群的患 ...

糖尿病必吃的一种蔬菜,就是西兰花.一年四季都有的蔬菜. 为什么糖尿病人要经常吃西兰花呢? 西兰花营养成分全面,维生素.蛋白质.矿物质这个都有,最关键的是西兰花还有一种营养素叫做胡萝卜硫素,这种元素有降 ...

很多人认为只有糖尿病患者需要控制餐后血糖,实际上健康饮食专家认为,不论是否为糖尿病患者,都需要做到这一点.因为很多空腹血糖正常的人,也会出现像糖尿病患者一样餐后血糖偏高的情况. 下面这些建议如能做到, ...

要血糖稳定......