记住这个“七养诀” / 开普饭

很多人天气一热,就没精神头了.如何唤醒精气神,元气满满?不妨学学元朝邹铉所撰<寿亲养老新书>一书中的"养生诀". 01少言语养真气少言语是指说话要戒急.戒快.戒喋喋不 ...

明朝有个道人叫冷谦,史载他活了一百五十岁,留下来的长寿经验就是"每晨醒时,叩齿三十六遍":在1400年前的梁武帝时医学家陶弘景,年过八旬,齿紧完好,身体强壮,史载他的长寿法也是叩齿 ...

原创福光活法儿今天最近看到几则消息,国外又开始一本正经地研究奇怪玩意了.这次的研究对象是:唾液. 我们从小对唾液的感情就很微妙.自己的东西先吐口唾沫,表示占有:蚊叮虫咬了用口水抹上,还挺管用. ...

本文专家: 吴中朝,中国中医科学院针灸医院主任医师陈陆泉,北京同仁医院传统疗法中心副主任医师彭鑫,中国中医科学院中医学博士很多人天气一热,就没精神头了.如何唤醒精气神,元气满满?不妨学学元朝邹铉 ...

糖尿病管理糖尿病友请注意, 自我管理不容易. 饮食运动和药物, 监测教育与心理. 六驾马车都配齐, 血糖控制达目的. 饮食原则饮食原则要遵循, 总量控制是前提, 营养均衡是关键, 定时定量需牢记 ...

现代人都十分的注重养生,而关于养生的方法在很多的古籍中也都有及早,宋朝陈直撰.元朝邹铉续增的<寿亲养老新书>,书中有一首"七养诀",堪称是防病保健.延年益寿的秘笈, ...

元朝朝邹铉所撰<寿亲养老新书>,书中有一首"七养诀",堪称是防病保健.延年益寿的秘笈. 七养诀一者少言语养真气:二者戒色欲养精气:三者薄滋味养血气:四者咽津液养脏气: ...

导读现代人都十分的注重养生,而关于养生的方法在很多的古籍中也都有提到.宋朝陈直撰.元朝邹铉续增的<寿亲养老新书>,书中有一首"七养诀",堪称是防病保健.延年益寿的秘笈 ...

在喝茶的时候,曾经有朋友对我清洗紫砂壶的行为很诧异,用疑问的语气问我:'你这养壶方法不对吧?紫砂壶应该用茶汤淋,用茶水泡着,你怎么还把茶叶给倒掉洗干净了?' 看来这位朋友对养壶似乎有什么误解啊. 养壶 ...

在喝茶的时候,曾经有朋友对我清洗紫砂壶的行为很诧异,用疑问的语气问我:'你这养壶方法不对吧?紫砂壶应该用茶汤淋,用茶水泡着,你怎么还把茶叶给倒掉洗干净了?' 看来这位朋友对养壶似乎有什么误解啊. 养壶 ...

在诚顺和中医门诊部的许多老患者,都知道诚顺和名老中医李轩锦主任不仅擅长治疗糖尿病及其并发证,还曾长期担任省里主要领导的保健医生,对中医养生有着极为深厚的造诣.所以,每逢换季或者重要时令节日,李轩锦主任 ...

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