养生遵循“七养诀“，气足百病灭！ / 开普饭

元朝朝邹铉所撰<寿亲养老新书>,书中有一首"七养诀",堪称是防病保健.延年益寿的秘笈. 七养诀一者少言语养真气:二者戒色欲养精气:三者薄滋味养血气:四者咽津液养脏气: ...

导读现代人都十分的注重养生,而关于养生的方法在很多的古籍中也都有提到.宋朝陈直撰.元朝邹铉续增的<寿亲养老新书>,书中有一首"七养诀",堪称是防病保健.延年益寿的秘笈 ...

近年来,一直谈养生,什么保温杯里泡枸杞,冬吃萝卜夏吃姜等等,那么养生到底该养什么? 养来养去,你会发现,我们还是要养好我们的心肝. 一个心,一个肝,对我们的健康,乃至命运,都会产生影响.真是这样吗? ...

养生其实就是养阳气.但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫.或欲望所使.或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气,更可怕是直至伤及根本,疾病丛生时仍浑然不知. [阳气消耗的原因] 一非时作息,阳不归根二嗜食 ...

便秘.脑中风! 症状:颜面发红,身体壮实,左侧麻木,左身偏废,左手拘急难伸,左腿也不能活动,头目眩晕,心烦,性情急躁易怒,失眠,大便秘结.小便色黄.言语不能自由表达,舌体向左歪斜.舌质红绛少津.舌苔黄 ...

药王孙思邈六字诀-"嘘"字功是养肝胆的保健功法,常练习可以保证肝胆气足,功能正常,抵制湿热袭身.前段时间有个女孩来找我看病,告诉我她有一件很难为情的事一一她觉得自己的小便赤黄气味骚 ...

本文专家: 吴中朝,中国中医科学院针灸医院主任医师陈陆泉,北京同仁医院传统疗法中心副主任医师彭鑫,中国中医科学院中医学博士很多人天气一热,就没精神头了.如何唤醒精气神,元气满满?不妨学学元朝邹铉 ...

很多人天气一热,就没精神头了.如何唤醒精气神,元气满满?不妨学学元朝邹铉所撰<寿亲养老新书>一书中的"养生诀". 01少言语养真气少言语是指说话要戒急.戒快.戒喋喋不 ...

中医辨证讲究四诊合参,即望.闻.问.切.四诊中「望诊」排在第一位. 望诊有一个重要环节是观察病患气(脸)色,气色是我们身体的一面镜子,能窥视机体内的一些问题,更重要的是,气色是气血在体表的最直接表现. ...

养生遵循“七养诀“，气足百病灭！