【节气养生】夏天没有精气神？记住这个“七养诀”，养生先“养气”！ / 开普饭

本文专家: 吴中朝,中国中医科学院针灸医院主任医师陈陆泉,北京同仁医院传统疗法中心副主任医师彭鑫,中国中医科学院中医学博士很多人天气一热,就没精神头了.如何唤醒精气神,元气满满?不妨学学元朝邹铉 ...

浅谈道家养生之七养诀道家养生的方法在很多,其中古籍记载有一首七养诀,堪称是防病保健.延年益寿的秘笈.贫道认为,若常牢记这七养诀,并遵循行之,就能正气十足,益寿延年.在此,贫道就简单说说-- 其一,少 ...

本文专家: 吴中朝,中国中医科学院针灸医院主任医师陈陆泉,北京同仁医院传统疗法中心副主任医师彭鑫,中国中医科学院中医学博士很多人天气一热,就没精神头了.如何唤醒精气神,元气满满?不妨学学元朝邹铉 ...

糖尿病管理糖尿病友请注意, 自我管理不容易. 饮食运动和药物, 监测教育与心理. 六驾马车都配齐, 血糖控制达目的. 饮食原则饮食原则要遵循, 总量控制是前提, 营养均衡是关键, 定时定量需牢记 ...

现代人都十分的注重养生,而关于养生的方法在很多的古籍中也都有及早,宋朝陈直撰.元朝邹铉续增的<寿亲养老新书>,书中有一首"七养诀",堪称是防病保健.延年益寿的秘笈, ...

元朝朝邹铉所撰<寿亲养老新书>,书中有一首"七养诀",堪称是防病保健.延年益寿的秘笈. 七养诀一者少言语养真气:二者戒色欲养精气:三者薄滋味养血气:四者咽津液养脏气: ...

导读现代人都十分的注重养生,而关于养生的方法在很多的古籍中也都有提到.宋朝陈直撰.元朝邹铉续增的<寿亲养老新书>,书中有一首"七养诀",堪称是防病保健.延年益寿的秘笈 ...

在诚顺和中医门诊部的许多老患者,都知道诚顺和名老中医李轩锦主任不仅擅长治疗糖尿病及其并发证,还曾长期担任省里主要领导的保健医生,对中医养生有着极为深厚的造诣.所以,每逢换季或者重要时令节日,李轩锦主任 ...

寒露节气过后该注意些什么呢?想必这是很多人都会想要知道的吧!下面不妨就跟着小编一起来了解一下吧! 要注意防感冒南方的朋友们是不是感觉最近开始,早晨和晚上都变的凉飕飕的了.尤其是寒露节气之后,这气温会 ...

保护心脏最好的一个方子是生脉散,喝了生脉散后,心脏跳动马上就会有力量,尤其是夏季出汗过多,浑身无力,觉得快晕倒了,赶紧喝上一支生脉饮(药店有中成药)很快.立即.马上就有精神了,因为它补心气.生脉生津液 ...

【节气养生】夏天没有精气神？记住这个“七养诀”，养生先“养气”！