抖大杆的功法与功效 / 开普饭

大杆子源于古代长枪术,长八尺以上为大杆.习武世家教习子弟时,先要学习中平枪和圈枪之法,有一定功力后才能用大枪.明代以前的沙家杆子和杨家大枪都很见功夫,往往枪功练成了,周身的整劲就练出来了,再练习徒手技 ...

太极养生堂大杆子源于古代长枪术,长八尺以上为大杆.习武世家教习子弟时,先要学习中平枪和圈枪之法,有一定功力后才能用大枪.明代以前的沙家杆子和杨家大枪都很见功夫,往往枪功练成了,周身的整劲就练出来了,再 ...

大杆子源于古代长枪术,冷兵器时代的长枪均是八尺以上.下面是学习啦小编为专门您整理好的:内家拳抖杆的功法及功效. 内家拳抖杆的功法及功效习武之世家教习子弟时,先要学习中平枪和圈枪之法,北方使用腊木杆, ...

作者:周彪抖大杆是古传心意拳的必练功法,也是太极拳秘传的四大功法之一(揉球,挡板,抖大杆,抛沙袋.由于功法对挥击式发力有不可替代的效果,因此李紫剑宗师将其吸收到简易功中.鉴于不少朋友对该功法兴趣比较 ...

抖大杆是心意==拳古传训练功法,就是用既长又重的大杆子来做发力动作.要想把大杆抖得流畅.轻松,必须做到全身协调用力,从脚.腿.腰.肩.臂到腕形成正确的用力次序.抖大杆的最终目的是用大杆子的抖动来带动身 ...

我国器械的起源和发展,原本是早于徒手的拳技的.现今的实用技术只体现于部队中侦察兵的匕首,骑兵的马刀和步兵的劈刺术,武林中虽然不乏小有技术的人物,但任何器械冠军的各门独擅兵器的高手都不是连级刺杀标兵的对 ...

抖大杆是内家拳传统的练功方法,其目的主要是通过抖大杆来提高练功者的腿部.腰部和上肢的协调劲和培养功力. 一般的大杆长三米左右,直径约茶杯粗.是在有一定的内家功夫以后才能练习,初学者不可练习,否则不但练 ...

酸酸草是一种生活中还挺常见的小草,很多人也会在小时候尝过这种草,因为会有酸酸的味道,所以也被叫做酸酸草.其实酸酸草也是一种中草药,对人体也是十分有益的.那么酸酸草有什么功效呢?下面就来了解一下酸酸草的 ...

抖大杆的功法与功效