夏天不能少的凉面，0油低卡，清清爽爽，多吃一点也不用担心长肉 / 开普饭

五味本草坊今天炎热的夏季,大家多少都会胃口不好,可是不吃点东西又没有足够的能量去投入工作和生活,这时候,每天吃什么就成了一道难题.其实,清凉爽口又能饱腹的东西有很多,比如凉面就是一个很好的选择,那 ...

自己餐桌上的冷面永远是最好的.可以放很多鸡丝肥牛,也可以放很多辣椒.只要你喜欢他们,你就自由了.说实话,冷面的过程和面条差不多.区别在于配菜和调料的配置. 川味凉面川味凉面配料:面条.花生.豆芽. ...

减肥也可以吃薯片,鸡胸肉现做,0油低卡低脂高蛋白,营养美味! 减肥期间能不能吃薯片?一般在店里购买的普通薯片建议正在减肥期间的朋友要少吃,因为普通薯片主要是用马铃薯切片后油炸制作成,再添加各种各样的辅 ...

总是别人做黄金蛋炒饭,米粒金黄甚是喜爱,可是自己做就怎么也做不好,看着也比较麻烦.其实酒店里的大厨都是这样做的,几下就做好.而且低卡少油,也不会粘锅.非常好的健康主食.无论健身减肥还是老人孩子都是非常 ...

以住方,楼就是"X子料理",是,看名字就知道是料店. 有段时间迷恋寿喜锅,又想吃到肉很多堆很满锅子,就到处找馆子去吃,来发现楼那家店就有,干脆经常楼吃. 开始还,贵是贵点,胜在品质 ...

天气越来越热,每餐饭家人都想吃一些清爽的.凉快的.所以,这段时间,我做的最多的就是凉菜.凉面这些.尤其是凉面,有时候下班比较晚,到家已经七.八点钟了,随便煮一锅面,再搭配一些料汁就可以上桌,特别省事. ...

今天跟大家分享六款无油低卡酱料,学会了你也能做出巨好吃的家常下饭菜,强烈推荐给你们✌️

减脂差不多快要两个月了,突然有点嘴馋,想吃甜点.都说女人有两个胃,一个装饭菜,一个装甜点,应该是没错的,我就是这样一个人.饭菜吃得再饱,只要甜点一上桌,立刻感觉胃还能装下很多. 今天就是,中午饭已经吃 ...

爱吃甜食的人都知道,蛋糕面包类含糖量都高:减肥的人也知道,减肥期间这些高糖食物碰都不能碰.而有一种面包圈,芝香四溢,但却无油无糖,口感外酥脆里软嫩,吃着没有负担,而且做法也超级简单,菜鸟也能做成功. ...

香蕉西多士的用料全麦吐司 2片鸡蛋 1个香蕉 1个牛肉火腿片 2片香蕉西多士的做法步骤1 准备食材. 步骤2 香蕉切片. 步骤3 全麦吐司切掉四边. 步骤4 在切好的吐司片上铺一 ...

香蕉派的用料全麦土司 3片鸡蛋 1个香蕉 1根香蕉派的做法步骤1 准备食材. 步骤2 将香蕉去皮切片. 步骤3 用擀面杖捣成香蕉泥. 步骤4 鸡蛋打散成蛋液. 步骤5 将土司切 ...

夏天不能少的凉面，0油低卡，清清爽爽，多吃一点也不用担心长肉