全麦土司香蕉派——无油低卡健身餐 / 开普饭

暖暖在节前出了一期挂面早餐饼后,很多暖粉开始问暖暖什么时候能出一期早餐系列. 除此之外,大家还希望早餐能吃得不油腻,制作更便捷,最好厨房小白都会.....你们的要求,今天暖暖全部都满足!(我是真的太爱 ...

香蕉吐司的用料土司 2片香蕉 1根巧克力酱 1瓶香蕉吐司的做法步骤1 准备材料:土司.水果.巧克力酱步骤2 土司淋酱步骤3 加香蕉步骤4 再盖层土司,切两块,淋些巧克力酱吃吧

香蕉西多士的用料全麦吐司 2片鸡蛋 1个香蕉 1个牛肉火腿片 2片香蕉西多士的做法步骤1 准备食材. 步骤2 香蕉切片. 步骤3 全麦吐司切掉四边. 步骤4 在切好的吐司片上铺一 ...

南瓜全麦贝果(无油无糖) 6 人做过这道菜收藏大兔几圆又圆痴迷bagel 的女孩,所有健康低糖低油的食物都是我的爱- 这款贝果用的南瓜我选的是比较面的贝贝南瓜,这个方子可以做6个贝果,无油无油, ...

以住方,楼就是"X子料理",是,看名字就知道是料店. 有段时间迷恋寿喜锅,又想吃到肉很多堆很满锅子,就到处找馆子去吃,来发现楼那家店就有,干脆经常楼吃. 开始还,贵是贵点,胜在品质 ...

今天跟大家分享六款无油低卡酱料,学会了你也能做出巨好吃的家常下饭菜,强烈推荐给你们✌️

减脂差不多快要两个月了,突然有点嘴馋,想吃甜点.都说女人有两个胃,一个装饭菜,一个装甜点,应该是没错的,我就是这样一个人.饭菜吃得再饱,只要甜点一上桌,立刻感觉胃还能装下很多. 今天就是,中午饭已经吃 ...

爱吃甜食的人都知道,蛋糕面包类含糖量都高:减肥的人也知道,减肥期间这些高糖食物碰都不能碰.而有一种面包圈,芝香四溢,但却无油无糖,口感外酥脆里软嫩,吃着没有负担,而且做法也超级简单,菜鸟也能做成功. ...

全麦面包,是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包.由于含膳食纤维和B族维生素比较丰富,所以比一般的面包营养密度更高一些. 今天,跟小卡一起学做真正的全麦面包棒,无糖无油,还可以拥有两种口感: ...

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全麦土司香蕉派——无油低卡健身餐