运动是最好的 “健脑药” / 开普饭

今年以725高分刷爆全网的武汉理科状元唐楚玥,不但琴棋书画样样精通,还特别爱运动,在采访中她坦言自己很热爱体育锻炼,对跑步.健身十分痴迷,参加学校运动会的200米跑连续两年都获得第二名. 学霸尚且如此 ...

因为人体是一个动态平衡的机体,而非一成不变,运动能引起欣快感,同样能产生疲惫不适感.得益于这一机制,我们的身体才能知道运动到何种程度应该休息,从而保障身体的正常运行,而不是为了产生多巴胺一直运动. 在 ...

知识成就梦想.解读人生智慧.大家好.欢迎来到启发思维. 现代社会的快节奏生活和社会竞争导致越来越多人感到焦虑,过去我们只要一提到放假就会特别开心,因为又可以跟自己的小伙伴出去玩了,又可以一觉睡到自然醒 ...

家长们都希望孩子身体健康,专心读书,不惜为孩子添置最好的学习用品,准备最营养的饮食,却常常忽视一种最天然的"健脑药":运动. 其实,运动与学习并不矛盾,适当的户外运动不仅不会挤压孩 ...

除了静止的文字和冰冷的分数,温热的汗水.飞跃的身体.跳动的脚步也是孩子生命中重要的组成部分. --虎妈﹏﹏﹏﹏来源 | 网络 ◐ 如果你是70后.80后,一定对儿时体育课被其他科目占用的经历 ...

妈妈抱团妈妈的辛苦和幸福,我们都懂.妈妈们的成长交流平台. 87篇原创内容公众号 ▲点击上方卡片一键关注运动不仅能强健孩子的体魄,还能激活孩子的大脑: 父母鼓励孩子多参加运动,不但不会耽误学习, ...

运动是最便宜的聪明药李玫瑾老师曾经提出这样一个理论:"会玩"的小孩往往更优秀,学习成绩更好.尤其到了初高中,出现心理问题的往往是不喜欢运动的孩子,而运动能力好的孩子各方面则更加稳 ...

体育运动给孩子健康的体魄,塑造他们完整的人格体育运动需要孩子们的坚持不懈,灵活学习.团队合作.崇尚荣誉和遵守规则,这些都让他们受益一生比选择什么运动项目更重要的是,让青少年儿童持之以恒地动起来体 ...

鲜美多汁的梨子被誉为最健康的水果之一,以及全科医生,糖尿病人群也能食用,因为梨子的血糖生成指数非常低,糖尿病人群适量吃完全没有问题,不过梨子不能控制血糖,而且建议糖尿病人群在两餐之间,或者是睡觉前食用 ...

一种中药健脑帽药物组方及给药方式,涉及中药健脑帽用药物配方,属于医疗用品及其制造. 目前,世界人口日趋老龄化,心.脑血管疾病的发病率和死亡率高居各种疾病之首,高血压.冠心病.脑梗塞.脑血栓.脑供 ...

运动是最好的 “健脑药”