『传统养生』“辨证”进补 / 开普饭

今天本期导读肾虚不可怕,肾虚补错才尴尬. 受「冬季进补,开春打虎」这句古话的影响,大家都喜欢在秋冬季节滋补.其中,关于「补肾」的讨论热度一直持续不减. 曾有新闻报道,男子为补肾狂吃百粒 ...

胡乱进补,必定受苦. 伤寒加补,安排锣鼓. 有些人十分迷信补药,认为多吃补药就会身体强壮.其实补药对身体虚弱的人有益,对体质正常的人则不然,正常人乱用.多服补药,就有可能扰乱肌体正常生理功能和新陈代谢 ...

现今医学提倡基因医疗和药物,将来同是感冒,医生可以根据病人的基因配给符合该病人状况的药物.这在中医学已长久采用,中药的方剂其实没有定方,配伍的药物依据病人的体质.年龄等加减来因人因时制宜,证明了中药和 ...

专家在线现代人对养生越来越重视,人到中年后,生理功能由盛转衰,不少人出现腰酸背痛.耳鸣.眩晕眼花.健忘少寐.动则气急易倦.性欲减退.小便后有余沥.夜尿增多.头发花白.牙齿松动等衰老征状,即中医所说的 ...

冬季自古以来是人们最重视的进补时节.冬季饮食养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏,敛阳护阴.在饮食调配上,要适当增加一些厚味之品,不可食用生冷食物. 冬季饮食宜进补冬季天寒地冻,通过饮食调养可起到保 ...

俗话说"冬令进补,春天打虎",在民间有立冬补冬的习俗.每逢立冬,人们都以不同的方式进补,这样到了寒冷的冬天,才能抵御严寒的侵袭. 不过,立冬如何正确进补呢?冬天的寒冷气候影响人体的 ...

中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血.滋阴壮阳.安神去烦功效,对长年劳损有独特效果. 中国农大食品科学与营养工程学院研究进一步证实了驴肉的食用营养价值,与猪.牛.羊.鸡等畜禽肉相比,驴的生长速度极慢,疫 ...

服用补药须讲究时令,还须注意对症.补药有补气.补血之分,助气.升阳之别,必须针对自己的身体情况选择.大凡有气喘.息短.自汗.语言无力.头晕目眩.心悸等气虚症状的人,可选用人参.西洋参.党参.太子参.黄 ...

秋凉过后,人们开始用补益法来调补身体,即通常所说的进补.这不仅能固本培元,使身体正气恢复,而且有利于驱病祛邪,使体内的阴.阳.气.血.津液得到充实,以使身体能进入到最佳的状态. 进补是针对" ...

一般而言,秋后和冬季是进补的最佳时期,也最适合服用补酒.补酒性温,有温阳散寒.补养气血.调补肝肾等作用,对阳气虚衰.气血双亏.肝肾不足的人最为适宜. 下面介绍几种常用的补酒. 1.十全大补酒:对中老年 ...

『传统养生』“辨证”进补