再谈三伏天晒背，不花1分钱，也不用动手，晒对了能健康一整年

相关推荐

• 中伏：一年中“最热”的20天是宝贵的出汗季，阳虚体寒的人别错过

  今天就要进入中伏了,俗话说冷在三九,热在中伏,所以,今年最热的20天要来了.为什么说中伏最热呢? 这是因为到了三伏,地表的湿度变大,白天吸收的热量会增加,晚上散发的热量会减少,而地表层积存的热量在中伏 ...

• “三伏”晒晒背：清伏邪，固气血，调脏腑

  一年养阳看春夏,春夏养阳看三伏.三伏是一年中仅有的.天气最炎热的40天,也是我们「扶阳排邪」的最好时机. 受天地规律影响,我们人体阳气外散外浮,气血聚集体表,毛孔张开,腠理开泄,日夜耗阳:同时暑季多湿 ...

• 手脚冰凉、怕吹空调怎么办？拯救你的阳气，教你远离阳虚体质

  手脚冰凉、怕吹空调怎么办？拯救你的阳气，教你远离阳虚体质

• 三伏天晒背，一年扶阳散寒的黄金时间，这样做效果翻倍，把阳气补透透

  中医看病一向很重视毛孔的开阖 <黄帝内经>把毛孔 又称之为玄府.汗空.鬼门 利用三伏天的太阳 晒背发汗 就是宣通玄府之门户,畅达气血津液之运行 三伏天晒背 让出汗这件事变得意味深长 7月1 ...

• 改变寒湿体质的三伏养生，你会吗？

  进入三伏天,天气炎热,你是否常常感到食欲不振.没有精神.消化不好? 这是湿气重的表现,此时你需要祛湿! "百病皆由湿为患" 随着自然气候和生活条件的改变,湿病越来越多.因为湿邪广泛 ...

• 黄脸婆克星——三伏天的太阳，错过是一种罪过！

  一年一度的三伏天从不爽约,近年来,三伏晒背已经成了小时尚.这时候的太阳,是老天的恩赐,千万别再躲在房间里吹冷气,啃西瓜了,黄脸婆的帽子,还想不想摘下来了?要想,就跟我来了解一下三伏晒背吧. 一.对现代 ...

• 谈三伏天晒背，不花1分钱，也不用动手，晒对了能健康一整年

  火辣辣的太阳,太阳的毒舌,紫外线伤害--烈日炎炎,这是我们常常"指责"太阳的词汇. 今天,要为它正名,夏日的太阳,尤其是三伏天的太阳,这可是千金难买的灵丹妙药,是为身体保驾护航的天 ...

• 三伏天晒背，不花1分钱，也不用动手，晒对了能健康一整年

  火辣辣的太阳,太阳的毒舌,紫外线伤害--烈日炎炎,这是我们常常"指责"太阳的词汇. 今天,要为它正名,夏日的太阳,尤其是三伏天的太阳,这可是千金难买的灵丹妙药,是为身体保驾护航的天 ...

• 健康 | 三伏天晒背，不花1分钱，向天借阳气，晒对了健康一整年

  中伏已经开始了,伏天里一年最强的阳能倾泻而出,阳气旺盛向外宣发,人体和天地之气共振,古人盛传的养阳方法就是"晒背".中医尊崇天人相应,晒背为什么在此时,又对我们有什么好处,益寿君今 ...

• 三伏天晒背，不花1分钱，晒对了能健康一整年

  火辣辣的太阳,太阳的毒舌,紫外线伤害--烈日炎炎,这是我们常常"指责"太阳的词汇. 今天,要为它正名,夏日的太阳,尤其是三伏天的太阳,这可是千金难买的灵丹妙药,是为身体保驾护航的天 ...

• 三伏天｜阳气最正的40天，用好这套晒背指南，为下半年蓄满正气

  又到了一年一度冬病夏治的日子,7月16日即将迎来今年的三伏的头伏. 一场疫情让我们深切感受到提高人体抗病能力的重要性. 众所周知,2020年从五运六气来说属于金运太过之年,受疫情的影响,再加上今年的雨 ...

• 三伏天最好的养生方法：晒背

  '激动人心'的三伏天快要到来(2021年7月11日初伏),你打算晒背吗? 不晒背你可亏大了,因为三伏天最养生的方法不是贴三伏贴,艾灸,针灸,推拿按摩等等. 最最养生的方法是晒背!晒背!晒背! 借天之大 ...

• 三伏天快到了，喝姜汤，晒背，艾灸，爽！

  有人还是不理解,夏天都已经这么热了,还喝姜汤不是更热吗? 不知道大家打过井水没有,夏天打出来的井水是凉的,地球表面热地底下却是凉的,一阴一阳谓之道. 人体也是这样的,我们在夏天时内脏的温度是最低的,所 ...

• 三伏天晒背，你做对了吗？

  三伏天的太阳能量乃一年之最,阳气最盛,这种盛,一是阳气能量最强,二是这种能量遍布周身,无微不至.简单来说,三伏天晒太阳+出汗,可以比平时起到1+1>2的排寒祛邪效果. 古人发现,三伏这一天做足日 ...