【干货】谷雨时分讲究健脾祛湿，这3种药膳一家大小都适合 / 开普饭

养生饮食知多少又一年秋天,你准备好了么 "毒药攻邪,五谷为养,五果为助, 五畜为益,五菜为充.气味合而服之,以补精益气."--<素问·脏气法时论篇> 民以食为天,在 ...

<黄帝内经>中曾言:"腰者,肾之府,转摇不能,肾将惫矣." 肾主骨.生髓,肾精亏损,则腰脊失养,致酸软无力,其痛绵绵,遇劳更甚,逸则减轻,喜按揉拒暴力.因此,慢性腰痛, ...

见字祝好,祝大家2018年新年快乐! 过年吃喝玩乐,好不愉快.年后要开始新一年的辛勤劳作了. 然而每天起床,小编都是挣扎着起来的! 眼皮睁不开,醒来依旧又困又累.全身酸重啊,迈不开腿.食欲不振,粑粑大 ...

热闹了一整夏,我们又即将迎来处暑节气了.随着一个个节气的迎来送往,当过完24个节气时,一年就过去了.好像时间在节气的指缝中,变得可以量化了,倒也觉得挺新鲜. 处暑是24节气中的第14个节气,处暑,也被 ...

脾胃好,吸收好,转化的营养丰富,气血足,那么,我们的精神状态和外表容貌,都会显得更好一些.面色如桃花,气色有神采,就有了基础了. 如果脾胃不好呢,吃好多有营养的食物,吃贵价的补益的食物,也许,因为无法 ...

0人做过这道菜收藏 [四神汤] 耳熟能详.非常有名,由芡实.莲子.山药.茯苓,这4味药食同源的材料组成.健脾祛湿功效强大,且没有任何限制,对所有人都"一视同仁".

米饭,是我们一日三餐不可或缺的食材之一. 但是你知道吗,不同的"米"可是各怀绝技,养生效果各不相同.比如下面4种长寿米: 补肾米:小米中医认为,小米有滋养肾气.清虚热.利小便.治 ...

中医认为,气乱则病,气虚则症,气绝则亡.气者,人之根本也,根绝则茎叶枯矣.如果将人比做一棵树,气就是树根,而身体是树干和树叶.根深才能叶茂,气长才会命久. 老百姓把死亡叫断气,人就是活一口气,人死的时 ...

房子想装修,很多细节不能忘,特别是墙面,要知道墙面装饰的好与坏,关乎着整个家居的品位,所以说墙面装饰讲究是很多的,其中流行的四种颜色选择,能让家变得有气质! 高级灰,自带高级感没有黑色的暗雅,也不像 ...

关于纺织品的功能,你有哪些了解呢?多样化的纺织工艺,最实用的还是这八种. 01 拒水整理概念:拒水整理,又称透气性防水整理,即用化学拒水剂处理,使纤维的表面张力降低,致使水滴不能润湿表面的工艺过程. ...

0 1 等高线地形图 1.水库大坝建设选择在河流峡谷处,原因: ①地处峡谷处,利于筑坝; ②有盆地地形,蓄水量大. 2.交通运输线路(铁路.公路)选择某地的理由:等高线稀疏,地形坡度和缓,建设周 ...

干货:鱼缸黄水常见3种原因及处理方法,用这2样物品即可消除黄水

中医认为,四季养生应当遵循自然规律,也就是我们常说的"天人合一".雨水之后万物萌动复苏,对应的是人体肝脏主管的生发功能.肝脏在中医五行中属木,脾脏属土,春季肝气旺盛,肝木生发太过易 ...

【干货】谷雨时分讲究健脾祛湿，这3种药膳一家大小都适合