心理养生|小暑节气话心灵空调法
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为了不得“心灵结石”,做一个爱倾诉会倾诉的人吧!
早上吃饭的时候,12岁的女儿闷闷不乐,问了好久她才说"就是昨天考完后就感觉莫名的不开心",我估计这是小学毕业生们的"毕业综合症".准备过几天带她出去旅游一趟,同 ...
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节气养生:大暑初至热蒸雨煮,学会养生清凉度夏
昨天 点击上方蓝字关注我们 大暑 大暑初至,热在中伏 大暑节气,正值三伏天里的"中伏"前后,40℃以上的极端高温天气最易在此时出现,也是一年中雷雨最多的时节. 正所谓水满则溢,月盈 ...
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健康小站节气话养生 | 小暑时节,中医专家提醒:三伏天将至,身体最怕这些事
每年7月7日或8日,太阳到达黄经105度时为小暑.小暑三候:一候温风至,二候蟋蟀居宇:三候鹰始鸷. 唐代元稹有诗"倏忽温风至,因循小暑来",入小暑,风也是热的:此时,蟋蟀因为羽翼尚 ...
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身体再好都抵不过情绪的破坏!心理养生13法 制怒、解忧、常乐
美国学者研究发现,人类65%-90%的疾病都与心理上的压抑感有关.对老年人而言,老化情绪是形成心理压抑的一个重要方面.老化情绪是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神经反应,这种反应因人而异,表现复杂 ...
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小满节气话养生......
小满,是一年中的第八个节气,夏季的第二个节气 此时,小麦等夏熟作物的籽粒开始灌浆,逐渐饱满但未成熟,所以称为"小满" 天气渐渐由暖变热,并且降水也会逐渐增多,炎炎夏日就在眼前了 而 ...
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跟师一日一得之医海点滴(225)秋季节气话养生
225.秋季节气话养生 白露都已经到了,俗话说:"白露身不露,寒露脚不露."这句话可是中国千百年来衣着养生的经验总结啊! 别以为养生知识就是饮食文化,只关心吃喝,比饮食关系更重要的 ...
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“小满”节气话养生,起居饮食要注意,防病健身两不误
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【节气话养生】春分昼夜平,养肝正当时,专家支招体质养生
今日春分 今年的3月20日是二十四节气中的春分,"春分昼夜平."江苏省人民医院(南京医科大学第一附属医院)中医科主任医师魏睦新介绍,春分一到,雨水明显增多.他表示,在这春意融融的大 ...