身体再好都抵不过情绪的破坏！心理养生13法“制怒”“解忧”“常乐” / 开普饭

心理健康是老年人长寿和安度晚年的基础.针对老年人的身心特点,老年人心理保健主要注意以下几个方面: 1.要热爱生活.善于生活古今中外长寿者的实践证明,长寿者之所以到了八九十岁仍能生气勃勃.精力充沛,是 ...

据2017全球疾病负担研究数据,每10万人就有3721.764例焦虑症,其患病率在精神障碍类问题中居首位!可以说焦虑症离我们并不遥远.焦虑症虽然是属于精神疾病类的,但是它对我们身体健康造成的危害同样不 ...

美国学者研究发现,人类65%-90%的疾病都与心理上的压抑感有关.对老年人而言,老化情绪是形成心理压抑的一个重要方面.老化情绪是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神经反应,这种反应因人而异,表现复杂 ...

美国学者研究发现,人类65%-90%的疾病都与心理上的压抑感有关.对老年人而言,老化情绪是形成心理压抑的一个重要方面.老化情绪是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神经反应,这种反应因人而异,表现复杂 ...

有的人常年杯子里泡枸杞,如果脾气不好,枸杞没有任何效果. 人过了四十就喜欢养生,你所有认为正确的养生都抵不过情绪的破坏. 吃着保健品,却依旧焦虑,依旧没有安全感,这样的养生没有任何意义. 所有的疾病百 ...

作者:逗号 · 主播:吉米来源:育才家园(ID: edu683) 妈妈情绪稳定,才是给孩子最好的教育. ♬点上方绿标可收听369主播朗读音频如果说家庭是孩子成长的土壤,那妈妈就是孩子茁壮成长离不开 ...

看文章前先来看看这位语出惊人的妈妈作者:逗号来源:育才家园(ID:edu683) 妈妈在孩子成长道路上,扮演着不可或缺的角色. 可以说,每个优秀的孩子背后,都有一个优秀的妈妈. 有以下这些特点 ...

身边很多把"养生"挂在嘴边的人,或者坚持"养生"的人,有时候不仅没有真的身体比普通人健康,反而比普通人有更多的问题: 常常保温杯泡枸杞的人,如果脾 ...

妈妈在孩子成长道路上,扮演着不可或缺的角色. 可以说,每个优秀的孩子背后,都有一个优秀的妈妈. 有以下这些特点的妈妈,孩子一般都很优秀. 点击加载图片图片不比较的妈妈 "你看隔壁的又得第 ...

明师学友会 502篇原创内容公众号五龙潜处野云闲李祥霆 - 龙吟打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 <黄帝内经>夏季养生篇小暑过后,正式开启了"上蒸下煮"的 ...

冬天可以给孩子多做一些他爱吃的菜,不仅营养丰富,而且还能促进身体发育,长高个,天气再冷都不用怕了! 1.炸排骨,是许多人都爱吃的食物,外酥里嫩,酥脆爽口,味汁酸辣,是孩子非常爱吃的一道菜,并且含有丰富 ...

身体再好都抵不过情绪的破坏！心理养生13法“制怒”“解忧”“常乐”